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腰椎保护对与错，一图说清

 华民 2019-07-24

工作了一天，腰酸背痛？

哪些动作为腰椎增添压力，

如何“站坐躺”才能有效保护？

一图教你保护腰椎，转发收藏！

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    来自： 华民 > 《骨科（科普）》

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