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人体由数十万亿细胞组成，人的一生即是细胞的一生。每个人都是从一个受精卵细胞发育而来的，我们每个人都是由这一个细胞不断分裂分化从而发育成我们现在这个样子，并且此时此刻这些细胞还在不停的分裂分化，维持我们自身的各项机体活动。  人是由一个受精卵细胞发育而来的 从微观角度看，人体其实是由一群源于同一受精卵的细胞和一群细菌病毒等微生物构成的微妙的生态环境。而你的身体的所有一切反应，无论是喜怒哀乐还是生老病死都与它们有直接的关系。  人体是个微妙的生态环境 比如肿瘤，就是由我们体内正常的细胞转变而来的。我们知道吸烟容易罹患肺癌，肺癌发生的过程，从细胞角度来讲，吸入肺里的烟含有某些有害物质，会损伤我们的肺细胞，有些会直接损伤肺细胞的DNA，受损的DNA如果不能得到及时修复，就会产生变异，如果长期吸烟，就会产生更多的变异，最终发育成一个分裂不受控制的非正常细胞即癌细胞。如果此时机体的免疫系统，即各种免疫细胞不能很好的相互协作消灭还处于婴儿期的癌细胞，癌细胞将进一步扩增分裂分化，最终转移，也就是我们见到的医院里的各期肺癌。  癌细胞是由正常细胞变异而来的 因而人体的健康其实根源上讲就是细胞的健康，我们要学会照顾好我们身体内的细胞，比如按时作息，让细胞得到充分休息，排除代谢废物以及合成对细胞有用的物质；营养均衡，不能饿着我们的细胞，否则它们就要罢工里；适量运动，加快血液和淋巴液的循环，让血液中的红细胞和免疫细胞更积极的工作；当然还要有积极健康的心态，因为心情会影响我们体内激素的分泌，而激素往往会作用于全身各处细胞，会影响我们全身各处细胞的功能，因而这就不难理解心情对于身体健康的重要性。  |
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