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幽门螺旋杆菌，是导致胃癌高发的“元凶”。 超过九成的胃癌者体内都有它，不仅和胃癌发病率明显相关，而且还特别容易传染。 那么，一旦染上幽门螺旋杆菌，身体会有哪些“表现”呢？ 身体出现4种异常，需警惕已经感染幽门螺杆菌1、反酸、烧心 幽门螺杆菌会损伤胃黏膜，同时会导致胃酸过度分泌，出现反酸、烧心、恶心等不适症状。 2、上腹部疼痛 幽门螺杆菌，在胃里分泌的毒素，会侵蚀胃黏膜，引起胃部疼痛，主要是上腹部疼痛。 3、口臭严重 胃液中幽门螺杆菌，通过胃食管反流，进入口腔中，滞留在口腔中，尤其是牙菌斑中，会产生吲哚硫氢基和胺类物质，从而发出腐烂的恶臭味。 4、消化不良 感染幽门螺杆菌后，会出现饱胀感、厌食、消化不良等症状。 有三大习惯的人，最好去查查幽门螺杆菌1、经常在外就餐 经常在外就餐的人，一旦饮食卫生不合格，十分容易感染幽门杆菌。 尤其是，一些小餐馆，餐具消毒等不合格的，风险更大。 2、喜欢聚餐的人 聚餐，也是感染幽门螺杆菌的重要途径。 一旦，在聚餐人员中，有人感染了幽门螺杆菌，那么，其他同餐的人，也十分容易感染幽门螺杆菌。 3、喜欢吃辣的人 喜欢吃辣的人，也容易感染幽门螺杆菌。 这是因为，刺激性食物，容易刺激胃黏膜，致使胃的抵抗力低下，从而容易导致幽门螺杆菌的入侵。 幽门螺杆菌的检查方法尿素呼气试验，是目前临床应用最广泛、检测准确度较高的检测方法。 可以说是，目前非侵入性，诊断幽门螺杆菌感染的“金标准”。 在治疗方面，常用药物为克拉霉素、四环素、铋剂等，目前国内外均推荐铋剂四联治疗。 染上幽门螺旋杆菌，谨记“3吃” 1、吃古古丁 古古丁，随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。 日常吃点古古丁，或者用古古丁茶，泡水喝，都有利于杀灭幽门螺杆菌。 现代研究发现，古古丁，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。 四川某医院，应用古古丁，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。 结论：古古丁与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。 古古丁具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。 所以，经常用古古丁茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。 2、吃卷心菜 卷心菜，有抗生素之效，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。 卷心菜，还含有类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞，分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。 卷心菜，越新鲜，抗溃疡的效果越好。 3、吃紫皮独头蒜 紫皮独头蒜，可抑制幽门螺杆菌繁殖。 新鲜大蒜，比较辛辣，杀菌力较强。 坚持每日吃饭时，生吃1个紫皮独头蒜，两周后，抑菌效果即可显现。 染上幽门螺旋杆菌，谨记“4不做”1、不要给比人夹菜 一旦感染幽门螺旋杆，其唾液沾到菜肴上，其他取食者，就很有可能被感染。 因此，平时不要给别人夹菜，并且自己用自己的筷子。
2、不“口对口”的喂饭 这一点，经常发生在老人给小孩子喂饭过程中，尤其要注意。 口对口喂饭，容易将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。 因此，这一点，照顾小孩的老人，一定要格外注意。
3、少吃生肉 不论是西餐，还是日料，吃半生不熟的肉，十分常见。 然而，这类肉品，容易残留细菌，经常食用，会增加幽门螺旋杆菌。 此外，煮菜时，一定要注意，煮熟后菜吃，更健康安全。
4、不要暴饮暴食 饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃黏膜就无法修复，胃液会破坏胃部屏障，导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。
养护胃部，还要注意这几点：1、少熬夜 熬夜，对于胃部健康，十分不利。 长期熬夜，剥夺了肠胃休息的机会，会引起消化酶的分泌规律紊乱，降低了消化功能，进而导致腹胀、腹痛，食欲不振，便秘等症状。 平时尽量少熬夜，多保持规律睡眠，每晚7小时为宜。
2、少喝酒 酒精入胃，可直接损害胃粘膜，引起黏膜糜烂或溃疡，甚至会引起胃出血。 酒精度越高，饮酒时间越长，对胃黏膜刺激性越大。 因此，要注意少喝酒，尤其是高度酒，不可贪杯。
3、戒宵夜 吃宵夜，不利于胃粘膜的自我修复，加重胃部负担。 并且，宵夜吃的太多，无法及时消化，还可能引发胃食管反流病，甚至反流性胃炎。
4、常揉腹 经常揉揉腹，可健脾和胃，促消化，对于胃部健康，十分有益。
5、好习惯 家庭用餐，采用公筷制或分餐制。 大人给孩子喂食的时候，不要用嘴巴试吃、甚至嚼烂，或者吹凉食物再喂孩子。 家中餐具要经常消毒，能很好杀灭幽门螺杆菌。 勤洗手，尤其是提醒小朋友要爱洗手，认真洗手。 不要与他人共用洗漱用具，牙刷至少3个月更换一次。
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