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作为家长，肯定是希望自己的孩子长得又高又帅。确实，一个人的身高对于他以后的未来还是很重要的，一般在孩子毕业之后找工作，往往都是个子高的会比较有优势，另外还有很多工作会对身高有限制，如果长得太矮，以后可能会成为一种前进的阻碍。 所以家长们也是都注意到了这一点，在孩子长身体的时候，拼命地补充营养，天天各种美味佳肴轮换不断。另外还买了很多保健品，钙片，维生素等等，但有的孩子即使补充了很多营养，但还是长不高，让很多家长也是非常苦恼发愁。 其实是家长选择的方法错了，并不是大量补充营养就会长高，很可能会导致你孩子体型发胖，横向生长。需要学会科学的锻炼身体，以及作息的调整。 那么如何才能发现自己孩子存在“长不高”的可能，今天小编就给家长们科普下，孩子身体这4个部位偏短，家长就要注意了，赶快及时补救！ 1. 手指不知道大家发现没有，很多个子高的孩子，他们的手指都非常的细长，手掌也会很大，最明显的例子就是篮球运动员。手指是人体关节非常多的部位，并且手指骨骼的长度，也是根据整个人体比例来生长的。 所以在正常的年龄段，孩子的手指却偏短，那么家长们就要注意，这也就预示着孩子可能以后长不高，需要做出一些补救措施。 2. 脚掌其实从脚掌能看出来，道理和手指大体上一样，一般脚大的孩子，个头绝对不会矮。脚掌大小的发育，也是跟着整个身体比例共同成长的，如果个子比较高的的话，相对体重也会增加，那么脚掌就要起到让整个身体，可以站立平衡的作用。 要是个子特别高，脚掌却很小，那这个人绝对会站不稳，甚至走路都会晃来晃去，这就属于身体畸形生长了。像我们平常在商场买新鞋的时候，凡是要的号码很大的人，普遍都是高个子。 在孩子发育期的时候，家长会发现孩子脚掌生长的速度特别快，新买的鞋子几天就穿不了了，但是有些家长就会发现，理应在这个时期孩子脚掌会不断变大，但是事实并没有，那么家长就要注意了。 3. 大腿人的大腿长短非常重要，这会直接影响到身高的高矮。人体各个部位的生长，都是有一定比例的，大腿也不例外，凡是发现孩子大腿比较长的，那说明这个孩子未来身体成长的空间非常大。 这不仅仅只是意味着大腿会持续生长，还会导致上半生以及一些其他部位继续成长。像电视中看到的模特，明星等，他们的双腿都很细长，身高普遍在180以上。 4. 胳膊根据有关科学家研究表明，依据胳膊长短来计算人体身高的话，是非常接近正确身高值。人体在生长的时候，会按比例来影响四肢的发展，所以胳膊长短是很重要的证据，来证明人体身高的。 家长在孩子发育期的时候，可以根据胳膊的长短来推测出孩子的身高，胳膊越长，说明长得也会越高。 看完上面的内容，很多家长就问了，那么如果孩子这四个部位偏短是不是就没救了，注定就长那么高了。其实不是的，绝大多数是可以后天改变的，在身高上来讲，大概百分之七十左右是先天因素，剩余的就是看后天培养情况。 所以在孩子的发育期，为了让他们长高，家长不能只注重营养的补给，还要让孩子多做一些锻炼，例如打打篮球，或者跳绳等具有一定拉抻关节效果的运用。另外要保证孩子的休息时间，一定不能熬夜，并且要保证睡眠质量。高质量的睡眠可以更加有助于刺激孩子的生长激素，而且在夜间是孩子长个子最好的时间段。 |
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