按摩技巧太麻烦难以操作？来跟专家学习护理足部的傻瓜按摩法

  

  

  

  

  

  

 

揉：对大脑的清爽有好处

刮：刮脚面，从指头到脚背，第一能顺气，第二女同志能舒展乳房的小叶增生，

转：从大脚趾开始捋着这个边缘，到后头再转过来，这一圈这就把脊柱和关节都转到了。

抓：抓脚心，从这儿一直往下抓

捶：可以乱捶整个脚，从上往下，

每个动作一百下就可以了