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提起夜奶，我相信每个饱受夜奶折磨的宝妈都能吐槽个三天三夜，哪有人晚上不想睡个安稳觉，但是宝宝不依不饶，只要他一哭，宝妈就要起来奶孩子。白天照顾宝宝本来就已经很辛苦了，晚上在喂孩子，可以说把宝妈的生活完全打乱了。有的宝妈自己也在怀疑，坚持给宝宝夜奶到底是对还是错？下面就给大家讲一下“夜奶”给孩子有什么危害？希望宝爸宝妈们看过之后，都能有所收获。  为什么要断夜奶？ 第一点，对麻麻来说，那就是累啊！对宝宝来说，这夜奶的负面效果也很多。 第二点：有的宝宝喝夜奶喝着喝着就放纵了，一晚上甚至喝6~7次，妈妈也不管，还觉得宝宝吃得多很健康，殊不知这种过度喂养会诱发婴儿肥胖症，为以后埋下超重的种子。而且过重可能会让孩子早熟，身高增长的时间被缩短，也就达不到目标身高了。 第三点：有些妈妈把夜奶当做安抚宝宝夜间哭闹的唯一办法，要知道新生宝宝在夜里开始哭并不单纯是因为饿了，也有可能是他们还小，睡眠模式还没调整好的正常表现。如果妈妈一昧地用喂夜奶方式来安抚，以后要断奶就会非常艰难。 第四点：夜奶让宝宝龋齿的风险大大增加。当已经长牙的宝宝在夜里喝奶时，残留的奶将遗留在口腔和牙齿上，成为牙菌斑的来源。美国牙科学会（ADA）提出：在宝宝萌发第一颗牙齿后，依旧按需夜奶喂养，会增加宝宝龋齿的风险。而美国儿童牙科学会（AAPD）也曾声明：单独母乳喂养可能不会导致儿童早期龋齿的增加，但是母乳喂养和其他碳水化合物混合则具有较高的致龋齿风险。  怎么戒夜奶？为了宝宝能一夜安睡到天明，并且宝宝也配合的情况下，可以尝试着用下面的方法来戒夜奶： 第一：延迟睡前的喂奶 在正常情况下，六个月以下的宝宝一般都是4个小时到5个小时喂一次奶，这样的话，在宝宝睡前肯定要喂一次奶，尽量晚一点，可以和宝宝玩耍，这样可以分散宝宝的注意力，就可以拉大喂奶的时间，同时也可以延迟夜晚最后一餐奶的时间。 第二、逐渐减量 通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。这个减量不是说奶量，而是喂奶的次数以及喂奶的时长。 比如将原本喂奶4次，前两天尝试着减掉一次，想吃的时候先抱抱、拍拍，以此类推，直到不吃夜奶也能安睡。母乳妈妈要看表，缩短喂奶的时长，比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。  第三、循序渐进，不可操之过急 可能一说到戒夜奶，很多宝妈就说，那我就不喂他就行了，任凭他怎么哭都不喂了。当然，如果在毫无准备的情况下就这么做的话，是很不恰当的。 |
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