48岁胡兵20岁的身材，八块腹肌，体脂7%，自律的人生有多开挂

都说岁月是把'杀猪刀'，不论男女，没有人能逃得过它，最终大家都会变老、发福，甚至油腻……

可是看了胡兵的近照才知道，原来岁月是有私心的啊

胡兵今年已经48岁了，却是继张梓琳后，合照杀手般的存在：

和陈冠希同框，冻龄颜值分分钟碾压小他十岁的陈冠希。

与大帅哥贝克汉姆同框感觉也小胜，要知道小贝可是公认的盛世美颜！

跟一堆硬朗的外国'小鲜肉'相比，毫不逊色：

仔细算来，胡兵今年已经48岁了，然而身高189、体重76，仪态优雅的他，在这个众星云集的聚会中，仍是耀眼的存在。

在未刷新前的记忆里，胡兵的模样似乎还是《真情告白》里的高积安

《粉红女郎》里的青涩小生'王浩'：

不想一转眼他却变成了成熟优雅的型男。

这让人感慨，对于普通人来说，时间是一把'杀猪刀'，而对于胡兵这样自律的人来说，时间就是是一把'雕刻刀'吧。

01圈中劳模，出了名的自律

胡斌是伦敦男装周首位全球代言人，也是圈中公认的劳模。今年6月的伦敦时装周已经是胡兵第9次以'伦敦男装周首位全球代言人'的身份受邀助阵了。而在出征前，胡兵为此两个月内减脂近20斤，并他在个人账号上晒出的'腹肌撕裂照'，被网友盛赞敬业。

年龄48、身高189、体重76、体脂7%……这样的身材是无数健身者的梦想，大家也会知道，这样的体脂率，要付出怎样的汗水和努力。

除了锻炼，他在生活中也十分的自律，早上的时候就是吃一颗苹果，到了中午有空就吃一个地瓜，而到了晚上会吃一些蛋白质以及一些水煮牛肉等等，这样的习惯一坚持，就是很多年。

他表示要以最好的状态和那些20多岁的model们一起站在舞台上。也说，自己在这样的国际盛会上的每一次亮相，都是一次对'中国风范'的展示。'中式儒雅和英式绅士的内核是相通的，希望尽其所能将中国式的友好、自信和良好修养展示给全世界。'

而在被问到保持年轻的秘诀时，他说：'当你真正的将时尚当做一个事业以及追求去做的时候，就不会认为健身和合理饮食是很困难的事情。'

胡兵在时尚界一是一个常青藤的角色，之所以能够有这样的位置，无不得益于其对待自我的严苛管理。

当越来越多的90后加入秃头、啤酒肚大军的时候，48岁的胡兵的微博上却用却无数张张荷尔蒙爆棚的硬照，刷新了大家对身材和年龄的认知：

02 并不一帆风顺的人生

胡兵的人生也并非一帆风顺。小时候，他的梦想是当一名赛艇运动员，为此从13岁开始，他就背着家里人找教练偷偷练习，还拿下了世界杯第7名的好成绩，却在20岁时候因为严重受伤不得不结束运动员生涯。

后来因为身材优势突出，胡兵进入了模特圈。在吃青春饭的圈子里，胡兵生生让自己变成'奇迹'：'中国首席男模、两度入选英版《GQ》'全球最佳着装男士' TOP50、《芭莎男士》首任创刊主编、伦敦时装周首位全球代言人、首位被国际奢侈品品牌认可的中国艺术家'……

在演艺方面，《真情告白》、《粉红女郎》、《双响炮》、《摇摆女郎》等经典剧，更让胡兵的人气一度达到巅峰，一跃成为国内一线，与陆毅、陈坤、李亚鹏一起成为了国内第一代四大小生。

但在风头最盛的时候，各种流言也接踵而至，之后，他选择了出国留学，修读电影，沉淀自己。

03 与其虚度光阴，不如充实的人生

他不是没遇到过低谷，做运动员被迫退出，当演员最红时抵不过舆论压力，去国外读书回来人气消失殆尽，患抑郁症事业停摆不前……

可那又怎样呢，只有拥有一颗强大不放弃的心，就没有人可以打倒你

至少再怎么困难，胡兵也没有放弃过锻炼身体，别人越到中年越'油腻'，而他经过岁月洗礼，越来越清爽有韵味

好身材靠的都是都是是日积月累的付出,与其虚度光阴不如充实自己的人生。

年龄不仅是数字，更是修养；身材不仅是外形，更是自律。他被全球时尚界人士评为全中国最时尚，最优雅的男人：

他对自己要求极其严苛，放肆几杯酒下肚，对他而言就是最大的放纵。

作为一个48岁的人，想要摆脱中年油腻，保持20岁一般的好身材，除了健身、运动。恐怕再无捷径可寻。而他总能以最好的状态出现，得体又优雅。

无论人生如何起落，时光里不如让自己拥有一个健康优雅的身体。当你拥有健康阳光的形象、积极的风貌，别人看到的也会是你对生活对世界的热忱——自律，或就是人生中最好的修行。