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听了这些，田北辰感慨万千。 第二天的工作他依然努力，埋头苦干，直到他“生无可恋”，除了想好吃的毫无念想。
观众看得津津有味，但它的意义绝不只是让人哈哈一笑。 自09年的第一辑，到2013年的第三辑，豆瓣评分逐年攀升。
有网友给出以下评论——
还有人呼吁，大陆什么时候可以有这么棒的综艺。
没有毒鸡汤，它让人看到赤裸裸的生活。 两天“变形”，田北辰参加节目之前的豪言壮语没有了，他也切实体会到了有时努力也不是万能的。 他发现忙于生计的生活把人们压得喘不过起来，根本无力去规划未来。
同时，他也发现了一个残酷的事实：这个社会正极严厉的惩罚读不成书的人。
难道社会不需要他们吗？ 也不是。 正如田北辰觉得清理垃圾桶很难，他们却习以为常，“很专业，很有水平”。 我们不能否认努力会有回报。 但我们也必须承认，付出和回报在很多时候是不对等的。
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