 “要登高的人，开头时必须慢慢地走” 人生离不开快，也离不开慢，快是前进的动力，慢是成事的基础。喝一杯酒很快，酿一杯酒很慢；收获的时间很快，耕耘的时间很慢...01 ? 快，没有方向 VS 慢，没有条件 快，没有方向。 据调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中71.1%的人称，“精神高度紧张，压力大”，是让他们着急上火的主要原因。 至于“加急时代”最突出的表现，60.2%的人觉得是“生活节奏加快”，54.7%的人认为“浮躁，踏实不下来”。 慢，没有条件。 北大社会学教授夏学銮表示，中国目前可能还不具备实现“慢生活”的社会经济条件。 中国用几十年的时间赶上发展中经济大国，成为世界上第二个经济大国。 因为发展速度快，人浮躁的心态越来越强，欲望是点燃人心浮躁的火把，“急的人生、急的追求、急的心态。” 02 ? 快思考 VS 慢思考 人有两种不同的思考系统。 第一套思考系统——直觉系统。它依赖人的直觉，不怎么消耗脑力，运行起来非常快，可以称为“快系统”。比如，看到一张照片，上面是一位女士、她的头发是黑的……这些判断几乎自动完成，毫不费力，就是快系统在起作用。 第二套思考系统是——理性系统。它依赖人的理性，需要刻意思考。运行起来要消耗大量脑力，而且比较慢，所以被称为“慢系统”。当我们解答复杂的数学题时，需要集中注意力推理，就是慢系统在起作用。 对于简单事务，快系统依靠经验、直觉迅速做出判断；当遇到复杂问题，快系统解决不了时，启动慢系统，进入理性思考。正如书中说的：直觉遇到麻烦，理性出面解决。 人都认为自己是理性的，但心理学实验告诉我们——非理性，才是我们大多数行动的依据，所以，完整的思考体系需要快、慢思考去完成。 03 ? 吃饭要慢 VS 走路要快 孔子曾经云： “食不厌精，脍不厌细”， 其中蕴含的道理，就是吃饭进食务必追求细嚼慢咽，不可贪快。 吃饭要慢，不是让自己沉迷于享乐，忽视正事，忽视他人，而是懂得享受生活的乐趣，在合理规划生活的前提下，实现人生的价值。 吃饭要慢，慢是为了品尝味道，但慢并不等同于拖泥带水。有时候，人生也需要脚下生风，带着虎虎生气，快速行进。 走路要快，那“快”里就藏着利落勤快的意思。走路时的快，不是慌慌张张的快，不是急急忙忙的快，而是专注于眼下，勤勉动手，果断利落，以高效率完成手头上的事。 走路要快，不是把自己埋在琐碎的事务中，而是干净利落地完成工作，在高效率中，获得充实感，也为自己赢得更多自由的时间。 04 ? 答应太快 VS 拒绝太慢 你嘴里的人生，就是你的人生。网上有句话： “生活中，有一半麻烦是因为yes说得太快，另一半麻烦是因为no说得太慢。” 答应太快。 “好的”“可以”“没问题” “行呢”“放心”“没关系” 很多人在与人交往中都感觉很累，更多的人是从一开始的乐意与人交朋友、与人交往，后来变得越来越害怕与人交往，最终使自己被自己孤立起来。 拒绝太慢。 人生路上，需要我们拒绝的事情很多，都需要我们冷静对待，不要不假思索随意说“yes”。
05 ? 发烫的手机 VS 发呆的小诗 发烫的手机——现代人的焦虑，在刷手机中堆积。 “没有手机的日子，感觉整个世界都在离我远去。” 这可以说是很多人的真实写照了。 尼古拉斯·卡尔说： “就在互联网向我们呈上信息盛宴的同时，它也把我们带回了彻头彻尾的精力分散的天然状态。”
一是新闻，正所谓“知己知彼才能百战百胜”； 二是线索，“整个世界的事情，正在你的手机屏幕上”。 根据社会调查中心的一项调查，21.3%的受访者坦言会随时随地刷屏，62.8%的受访者表示自己对网络社交的依赖程度比较强。 发烫的手机和孤独感成正比。 发呆的小诗 ——生活的美妙痛快可以在一首首小诗中找到。 李白的《山中与幽人对酌》也是彻底的慢生活： 两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。 我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
杜甫的《客至》也是真正的慢生活： 舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来。 花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。 盘飧市远无兼味，樽酒家贫只旧醅。 肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽余杯。
06 ? 快得起来 VS 慢得下去 在生活中养成快得起来、慢得下去的习惯，你会成为高层次自律的人，张弛有度，在忙碌与悠闲间轻松自如地切换。
他的生活就能够达到劳逸结合的平衡，既遵从了自己的意愿，又保证了足够的自律，平衡的关键就在于，懂得当快则快，当慢则慢。 快得起来，是用敏捷的思想、执着的行动向自己喜欢的状态靠拢。他不会给自己太多时间挣扎、纠结、拖延，也避免了因此而引起的自责、痛苦和挫败感。 慢得下去，是去沉淀积累，洗尽铅华依旧人如少年，也会定下心来享受难得的悠闲。那便不会耐不住孤独、受不了欲速则不达的煎熬，更不会因为身在此心在彼而惴惴不安。 颠倒了快与慢，人生犹如在冰火两重天中穿梭轮回：拖延与烦躁为伍，瞎忙与焦虑同行。 不管做什么事情，告诉自己：快得起来，不纠结；慢得下去，不焦躁。 来源 | 人民论坛网（rmltwz）、今日头条、周国平、笔记侠；图片来自网络 |
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