MSM(Methyl-Sulfonyl-Methane),二甲基砜,是一种有机硫化物,是人体胶原蛋白合成的必要物质。国内相关的资料极少,初期我只是知道他的抗糖化效果而推荐给痘肌的客人,因为大家都知道高GI饮食也是致痘的重要因素,但是很多客人吃后反映,MSM不仅对痘痘有效果,皮肤光泽感也变得极好。于是我查了一些资料,发现它真的是一个非常不错的美容保健品。主要功效有: 【抗糖&抗氧化】 二甲基砜可以增强胰岛素的合成及分泌,促进机体内的糖类代谢过程,但又不会像胰岛素促泌剂那样损伤胰腺功能,可以说是真正意义上的抗糖丸。同时,二甲基砜是谷胱甘肽抗氧剂硫的来源,因而对消除人体产生的氧自由基起着十分重要的作用。 【促胶原蛋白生成】 二甲基砜是机体合成蛋氨酸、胱氨酸和含硫肽、蛋白,以及含硫组织中硫的主要供应源之一,生命体的含硫组织中有85%的硫是由二甲基砜、二甲基亚砜同系物供给。因此,MSM可以很好的促进体内各种相关蛋白质的合成,这其中当然也包括胶原蛋白和角蛋白(二硫键)。 【关节养护】 原理同上,关节炎主要是关节软骨的退行性病变和继发性骨质增生。由于关节连接处的粘液膜是由含硫蛋白和葡萄糖胺等组成。含硫的蛋白胶原和葡萄糖胺等,具有促进胶原蛋白的产生,增加水的结合,帮助修复损伤软骨的功能。 【抗炎】 小鼠实验表示,MSM抗炎活性较好,能明显抑制炎症因子IL-17F、IL-23、TNF-α的分泌,增强抗炎因子IL-22的表达。 【其他】 在饮食中补充MSM可预防肠胃疾病;抗过敏,免疫调节,皮肤治疗药剂等,在此不赘述。 |
|