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来源：网络 一心问： 师父，我有一个同事，他为人很友善，可总是喜欢独来独往，有时我们也会拉他一起参与聚会活动，可大部分时间他都是一个人待着。为什么会这样？ 共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。 随着一个人年龄的增长，他的共情社交会逐渐减少； 并且在同一年龄和阶层中，一个人的心智越成熟、能力越强、社会地位越高，他的共情社交就会越少。 这就是为什么很多人会觉得越长大越孤单，越长大朋友越少，越长大越难和别人交心。 人的价值不在于取悦别人，而是不断的提升自己的价值。 提升价值，是建立在你知道自己想要什么的前提下的。 只有当你知道自己要什么，并且在做自己的时候，你才能够遇到真正的朋友。 两个都在伪装，都在表演，都在为了生活而生活的人是不可能真的成为朋友的。 其实很多人都不知道自己为什么需要朋友。 他们仅仅是从小被大人灌输“朋友越多越好”“多和其他人搞好关系”这种概念，就理所当然地接受了要多和别人交友的这种设定。 并且，社会将没有朋友、不爱交际就定义为“孤僻”、“奇怪”，大人们都会认为孩子不爱交际就是不好的。 实际上随着成长你会发现，其实我们的社交需求真的并没有那么重要。 可能很多人在人际交往中，感受到的更多的是不得不伪装的痛苦，和早已疲惫的应付，而不是友情带来的快乐和开心。 有些人看起来友善是因为他们有修养，而独来独往是他们的个性，他们明白自己想要什么，不会盲目从众。 他们坚持本心，并不在意外界的看法，正如有的人就是天生合群，因为喜欢热闹，这都是“做自己”，学会找到让自己舒服的生活方式，而不是违心地去社交。 那么到这里有些人可能已经在头脑中有了一些疑惑了： 什么叫“做自己”？ 怎样“成为”自己？ 从生活的小事做起。 让自己放松，让自己感到舒服，吃你爱吃的食物，买你喜欢的衣服，看你爱看的电影，和你喜欢的人在一起，做自己喜欢做的事情，跟聊得来的人来往，不着急，慢慢来。 |
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