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不痛不知道，一痛命都要 牙痛这件“小事” 曾让多少人在夜里惊醒 我！的！牙！怎！么！这！个！亚！子！ 牙齿护理必须从宝宝阶段开始 今天我们邀请到了北京和睦家医院口腔科副主任医师江静，来为我们讲一讲小孩子牙齿健康问题的预防方法。 现在的父母越来越重视孩子的营养状况与身心健康，可是很多宝爸宝妈都会忽略孩子的口腔保健，意识还停留在等出了问题再去看牙医的状态。 但其实儿童口腔健康至关重要，不仅会影响到孩子的发育，还会影响到孩子的性格。所以儿童口腔健康的问题一定要防患于未然。
糖是导致虫牙的一个因素。世界上公认的四联因素学说表明，导致龋齿也就是虫牙主要有以下几个方面。 1.蔗糖。糖分首当其冲，又叫底物。而导致虫牙最主要的又是蔗糖。其他的糖比如说果糖、淀粉等等，虽然也会有一定影响，但还是不及蔗糖对牙齿的影响大。
牙医鼓励家长给孩子均衡饮食，把危险因素控制下去。 预防龋齿一定要减少各类糖分的摄入和频率。这里所说的糖分不仅仅指的是糖块，也包括很多隐性糖。也就是说少吃甜食，摄入糖分的频率，尽量控制在一次以内，不要频繁摄入，这样能够减少虫牙的发生。 养生贴士：降低小朋友吃东西的频率可以预防蛀牙。
牙齿预防是最重要的，不要等它出了问题再去治疗或补救，因此提倡预防大于治疗。
宝宝预防牙齿要越早越好，在没长牙阶段要进行口腔护理。
这里的口腔护理并不是指刷牙，而是指对口腔进行定期清洁，如可以用干净的纱布在手指上蘸清水擦拭宝宝的口腔，将一些奶渍和细菌清除干净，早晚各一次。这不仅仅是对口腔进行清洁，而且也为新牙的长出创造了条件。
宝宝会适应口腔清洗习惯，为长牙后刷牙护理打好基础。让宝宝适应别人动他嘴的情况，免得日后长牙了孩子不习惯刷牙。
宝宝刷牙年龄有讲究，宝宝没有长牙或者刚开始长前几颗牙的时候，对刷牙其实是很抗拒的，很多家长都控制不住，无法让自己的孩子刷牙。对于还没有养成刷牙习惯的宝宝，这里有一些方法可以供家长参考。
3.针对稍微大一点的孩子可以使用高低座位凳，家长坐高一点的位置，孩子坐低一点的位置，让孩子躺靠在爸爸妈妈腿上，爸爸妈妈可以在直视孩子口腔的过程中，给孩子刷牙，从而避免盲刷。
刷牙有哪些讲究呢？其实刷牙要刷三个面：外面、里面以及咬合面。将牙刷45度角斜放到牙齿上，抵到牙龈的位置，一颗一颗刷。 里侧也是45度斜放贴到牙龈颈部，然后加压转圈，每个牙齿刷五六下。刷到前牙的时候改成上下刷，对咬合面使用前后刷。
电动牙刷所使用的刷毛也要使用中等硬度，不能太软或者太硬。刷头大小跟年龄相匹配。刷的时候也是45度角斜放，使电动牙刷在牙齿处停留三秒钟，轻轻往上拂刷一下就可以了。
有的人会说，小孩子哭闹的时候给他一个奶嘴，小孩子就不容易哭闹了，这也是广大宝爸宝妈普遍使用的方式，也有的人说使用了奶嘴以后小孩就戒不掉了。安抚奶嘴到底要不要使用呢？
安抚奶嘴有利有弊，好处在于能够快速的让孩子平静下来，能够有效降低新生儿猝死综合征，能够预防口呼吸，能够有效转移孩子的注意力，而且使用安抚奶嘴的习惯会比吃手容易戒断。
弊端在于容易造成奶嘴的混淆，而不感染的几率会增加，还有造成一些咬合问题。因此建议在建立母乳喂养习惯以后，再使用安抚奶嘴。
同时在孩子6个月以后要减少安抚奶嘴的使用。
养生贴士：安抚奶嘴最好在一岁左右就不要再使用了。
对于去除安抚奶嘴有困难的宝宝不建议使用直接去除的方式，这样会使得宝宝产生心理失落感。
爸爸妈妈趁孩子不注意的时候，用剪刀将安抚奶嘴的嘴头剪掉一点点，每天都剪掉一点点，这样的话安抚奶嘴会慢慢没有，这样孩子对安抚奶嘴的依赖性也会降低。
家长也需要和孩子好好疏导，进行亲身教学示范，积极引导孩子。
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