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今天看了老师关于大拇指可以不用抓地的讲解，一下子在心里把这件事放下了，今天站的比较舒服，感谢老师的讲解。站桩快4个月了，今天也来分享一下我的感受：一是鼻炎得到很大改善。我鼻炎的症状是鼻塞、鼻子不通气、每天早上都是喷嚏鼻涕把我唤醒。记得去年犯的最严重时，一躺下整个鼻孔都塞死，已经严重影响睡眠了，为了让嗓子没那么干，晚上我都戴着口罩睡觉。现在呢，感觉特别好鼻子很通气，两年了鼻子也没有这么通畅过，而且早晨不打喷嚏流鼻涕也有1个多月了。二是身体的排寒反应。刚站桩时是后背、手心、脚心温热，后来就是感觉后背与胳膊往出冒风，大约站桩两个多月时，感觉后背与胳膊往出冒寒气，象自己掉冰箱里了一样，胳膊还麻，麻的下桩时胳膊都没知觉。最近一周没有感觉冒寒气，胳膊也不麻了。三是后背出汗特别多，我以为是在排湿气，有师兄说可能是不通导致的，我想想可能也是，因为站桩以来腿部一直没感觉，腿部皮肤一直是冰冷的，也没热的感觉也没寒的感觉。出那么多汗也不知好不好，也请师兄帮解答一下[抱拳] |
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