真正的强者，都不需要情绪

强者，似乎都是可以把情绪控制得极好的人，外人几乎很难有机会看到他们因为愤怒和崩溃而失态。

毕竟，控制情绪才能控制局势。

失控的情绪除了让事情更加恶化，几乎没有别的用处。放纵自己情绪的人，是掌控不了自己人生的。 

01

注意，你的情绪在奴役你

在我们这个飞速发展的时代，社会变得日趋浮躁，沉淀和冷静成了奢侈品，情绪不再被克制，而是被放任。

越来越多的情绪失控出现在我们的生活中：

红绿灯时，有人在人行道上走得慢了，司机们就猛按喇叭；

在看病的时候排队久了，就到诊室里责难医生；

推销电话打来的不合时宜，隔着手机冲对方大发脾气……

前段时间，因为陪娃写作业而气病进医院的新闻层出不穷，令人啼笑皆非。如果陪孩子写作业都能气到进医院，那以后生活中要经历的大风大浪多了去了，全都是生命不可承受之重吗？

情绪失控不仅仅会令自己的身体遭受重创，还会对亲密关系产生巨大的杀伤力。

你身边亲密的人，是靠什么来判断你对他们的感情的呢？

不是你开心的时候，给了多少甜枣，而是在你情绪不好的时候，有没有给他们“巴掌”。

你给他们的每一个情绪失控的表达，都是他们判断你是否爱他们的标准。

即使，你自己知道并非如此，你只是控制不住自己的情绪。但又怎样呢？

尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。

02

真正的强者，是不需要情绪的

有些人，为情绪所困；有些人，却早就戒掉了情绪。

生活不易，命运无常，很多挫折和失败总会不期而至。

真正的强者，说他们在努力的控制情绪，倒不如说他们会抹掉自己的情绪。

他们把情绪装进一个盒子里，认可自己当下的愤怒、焦虑、无助，但不会让情绪跑出来影响自己的判断、选择和决定。

社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论：人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是你对事情如何反应决定的。

无论面对何种境地，聪明人都不会任由情绪发泄。

因为他们知道，这样做于己无益，于事无补。只有控制住情绪，重归于理性，才是真正的解决之道。

奥里森·马登在《一生的资本》中说：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

泰山崩于前而色不变，是风骨，也是气量。 

不乱发脾气，能够控制自己情绪的人，在赢得他人尊敬的同时，也为自己带来了好风水。

03

有情绪是本能，戒掉情绪是本事

有一个叫做《喜欢生气的爱地巴》的佛理小故事。

在古老的西藏，有一个叫做爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。

爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地跑3圈。

所有认识他的人都想知道缘由，但是不管人们怎么问他，爱地巴总是沉默不语。

直到有一天，爱地巴已经很老了，他的小孙子在他身边又一次问了他这个问题：“阿公，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈? ”

爱地巴对小孙子说：“年轻时，我是边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，哪有时间，哪有资格去跟人家生气。一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”

小孙子又问：“那您年纪大了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑? ”

爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时已经跑不动了，就绕着房地走3圈。

边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较? 散步还可以锻炼筋骨捏。一想到这，气就消了。”

谁能没有脾气呢，在事情发生的当下，我们就是会被激怒，就是会被伤害，与此相应的，我们产生了情绪，这是我们对这件事情最本能的反应。

我们能戒掉本能吗？我们戒不掉。

但我们可以戒掉的是，放任情绪释放的处理方式。

保持自己的情绪稳定，是一种极致的修养，是处世通透的最好的表现。

04

做情绪的主人，才能赢得人生

曾有一个刷爆朋友圈的短片——《垃圾人定律》。

在短片中，一位司机在载着客人去剧院的途中，差点撞上前面的一辆汽车。

前面的汽车主人立刻怒气冲冲地下车喊道：“你差点撞到我！你疯了吗？”

他的话一句比一句过分，但司机不但没有动怒，反而对着前车的人招手微笑。

客人不解，司机回过头来对他说：

“人就好像一辆垃圾车，他们带着垃圾到处走，充满着失望、烦躁、挫折、愤怒。然后当垃圾装满了，他们需要找一个地方倒掉，有时候可能会倒到你身上。

生命的10%，在于创造了什么；剩下的90%，在于你怎么去接受。”

我们对“垃圾人”这个定义，其实并不陌生。有很多社会新闻中，许多无辜的路人，因为跟一个情绪失控的人产生了口角摩擦，竟被对方抹杀了生命。

只是很普通的争执，他们也未必是过错方，但却因此失去了宝贵的人生。

仅仅因为是遇见了“垃圾人”。

如果当时他们看清，他们所面对的根本不是一个正常人，而是一个情绪的奴隶，也许又是另外一番结局吧。

而那些被情绪变成魔鬼的人，终究也要付出相应的代价。

人生不如意事十有八九，为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。

不以物喜，不以己悲，控制得了情绪的人，才能掌控人生。

境界，我们信奉：我好，你好，世界好；我们愿意把价值带给每一位与我们接触的伙伴；我们尊重每一个人的界限；好的学问应该被更多的人分享和尊重。到达人生理想境界的路远不止你眼前的一条。