无数名人 英年早逝, 给行业、给家庭造成巨大影响! 问题出在哪里呢? 巨大的工作、生活压力和不健康生活方式 是主要原因。 不少人认为自己年轻,只想着成就一番伟业 迫于压力,拼命工作、应酬, 熬夜、酗酒、吸烟(毒)、不节饮食、不运动 天长日久, 好好的身体被折腾坏了! 还有的人, 身体出现征兆甚至疾病还不在意, 直至不可挽回! 身体是革命的本钱 没有任何人可以永久赢得世界, 对历史的长河来说 人只是一朵小浪花而已, 做一朵精彩绽放的小浪花足够了! 要想拥有健康的身体, 必须拥有健康的生活方式, 养成良好生活习惯。 健康生活方式 ①天人合一(顺应四时,法于阴阳,规避毒气) ②饮食有节(结构合理,定时适量,温热适宜) ③起居有常(科学睡眠,劳逸结合,生活规律) ④运动适度(积极运动,因人而异,持之以恒) ⑤管理情绪(平和心态,良好情趣,远离陋习) 健康是一种习惯! 养成一个健康的生活习惯, 拥有健康体魄, 才可以去拼世界! END 文/河中医一附院男科 图/源于网络 关注 王祖龙,男,河南中医药大学三级教授、主任医师、硕士研究生导师。现任中国医师协会中西医结合分会男科专家委员会副主任委员,中国中药协会男科药物研究专业委员会副主任委员,中华中医药学会生殖分会常委,中华中医药学会男科分会常委兼副秘书长,河南省医学会男科分会侯任主委,河南省中医暨中西医结合男科专业委员会副主任委员,河南省中医暨中西医结合生殖医学分会副主任委员。河南省名老中医、传承博士导师褚玉霞教授学术继承人。《河南中医——生殖健康》栏目主编。擅长男女不孕不育症、前列腺炎、前列腺增生、性病、性功能障碍等泌尿男科疾病病的治疗及遗传优生咨询、不良孕产的检查、诊断、治疗。 坐诊地址一:河南中医药大学第一附属医院门诊楼五楼A区男科第三十二诊室(郑州市人民路西里路交叉口) 坐诊时间:周二全天、 周四上午 坐诊地址二:河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区男科诊室(郑东新区博学路龙子湖南路交叉口) 坐诊时间:周一、周三、周五上午 |
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