烟酰胺，被称为“美白界的扛把子”，无数美女以“洗心革面”的姿态为其欢呼呐喊。据说，使用三个月，能让你从宋小宝变成迪丽热巴！从咖妃变成凤九！ 其实，这种说法有点夸张了。但不可否认的是，烟酰胺的的确确有实际的美白功效，也是医学界公认的美白成分之一，被众多品牌添入了护肤品中。 那么，问题来了。 烟酰胺是如何让皮肤变白的呢？如何让它的效果发挥到最大呢？又有哪些烟酰胺护肤品便宜又好用呢？ 别急，听我一一讲来。 说到烟酰胺，我们不得不先说一说它的“母亲大人”——维生素B3。 B3是人体必需、必要、必不可少的15种维生素之一。如果你一不小心，摄入不够，就会造成皮炎、口腔溃疡、嘴唇爆皮，严重的还会得糙皮病。 而人体是一个神奇又复杂的“化工厂”，维生素B3在从嘴巴到菊花的过程中，会被分解成多种化学物质，其中之一就是烟酰胺。 相比于自己老母，烟酰胺这个“小儿子”颇为成器！它不仅比老母亲的毒性小，过敏性低，还具备了全新技能——美白。从此以后，烟酰胺同志便成了各大护肤品牌的“乖宝贝儿”。 虽然，最先将烟酰胺添入化妆品的人，是一个生活在1974年的英国科学家。不过，将烟酰胺发扬光大的，还是眼光独到、资金雄厚的宝洁公司。 没错，以上这些金光闪闪的化妆品品牌都是宝洁公司的，包括SK-2、OLAY、蜜丝佛陀。 宝洁将烟酰胺加到了SK-2和OLAY的产品里，没想到，一炮而红，被消费者们疯狂追捧。其他品牌也不甘落后，纷纷推出了含有烟酰胺的美白产品，效果颇为不错。 含有烟酰胺的美白产品，我整理了一些常用的，大家可以收藏一下。▼ 为什么烟酰胺的市场反馈这么好呢？ 俗话说得好，看广告不如看疗效，烟酰胺的“疗效”自然是很显著的。 烟酰胺的美白原理其实很简单，用发表于2002年《British Journal of Dermatology》科学杂志上的话就是“可以抑制黑色素从黑素细胞到角质形成细胞的转运”，翻译成人话就是不让黑色素冒出来。 从2011年发表在《Dermatology Research and Practice》的实验照片也可以看出，4%的烟酰胺就有明显的祛斑效果。
“抗糖化”这两年非常流行，但很多小白都不明白抗糖化的意思。其实，意思很简单。 有句老话说得好“爱吃甜食的人，老得快”，抗糖化就是这个道理。多余的糖分会和体内的蛋白质结合，让“白白胖胖”的蛋白质变黄，青葱少女也就变成了半老徐娘。
而烟酰胺可以淡化变黄的蛋白质，让它再次“白白胖胖”起来。所以，面色蜡黄、皮肤黯淡无光的年轻“黄脸婆们”，知道自己的问题出在哪了吗？
提起抗痘，就不得不说一个非常便宜，却被很多医生开过的药膏——烟酰胺凝胶。▼
如果你正值青春期，顶着满脸青春痘去医院，皮肤科医生八成会给你开一管烟酰胺凝胶。它不仅可以祛痘，一管用完，还能明显淡化痘印，是便宜又好用的祛痘药膏。 夸了这么久，我们来点干货。 目前，被广大美女消费者追捧的烟酰胺产品主要有四个，分别是SK-2小灯泡、Olay小白瓶、The Ordinary10% 烟酰胺原液，和HFP2%烟酰胺原液。 接下来，我就分别为大家测评一下~
我们分两组，做一下对比测评。
Olay小白瓶价值280元，而SK-2价值1600元，二者价格差距巨大，但美白效果却不相上下。我们先来看看成分表。▼
Olay小白瓶成分表 ▲小白瓶的主要成分就是烟酰胺，且含量不少。而且，烟酰胺 泛醇的组合稳定且高效，能有效改善皮肤粗糙，让皮肤重现光泽。
SK-2小灯泡的成分表 ▲小灯泡里的烟酰胺含量也不低，排名第三。不过，它的主打成分却是大名鼎鼎的半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，简称Pitera，它是SK-2系列产品的核心科技，也是保洁公司的“不传之秘”，具有改善水油平衡的神奇功效。 在肤感上，二者也有所不同。▼
由于小灯泡里含有更多的保湿成分，比如甘油三酯、辛酸、葵酸甘油三酯、C13-14等，所以小灯泡的保湿性要更好一些。 因此，SK-2不太挑肤质，而Olay对于干皮美女来说就不太保湿了。 不过，总的来说，二者的美白效果都很显著，且吸收快，不油腻，夏天用也很清爽。 建议大家还是要根据自己的经济状况量力而行。不要以为贵的就一定好，小灯泡里的Pitera也只对60%-80%的人有效，如果你恰巧是那20%-40%的人，那正好省钱了，去买小白瓶吧！
两种原液的价格都非常亲民，The Ordinary是加拿大品牌，HFP是国产品牌，都是以生产各种原液为主，且近两年广受追捧。
不过，二者虽然都是烟酰胺原液，但在成分上却大有不同。 先说The Ordinary，它的烟酰胺含量达到了10%！！！几乎是所有品牌中，含量最高的！虽说美白见效快，但刺激性也大，可谓是双刃剑。▼
如果你之前没用过烟酰胺，就不要买The Ordinary，很可能会造成严重的刺激反应。 但如果你是油皮，我非常建议你试一试。它里面的PCA锌，是非常好的控油成分，能够有效调节油脂分泌，且短时间就可见效！ 这也是为什么很多油皮美女都钟爱The Ordinary的原因。
▲至于HFP，就要温和许多了。它的烟酰胺含量只有2%，大大降低了刺激性，敏感肌也可以尝试一下。 不过，缺点就是美白见效慢，大约得五六个月才能看见明显效果。 它里面的神经酰胺3也是好东西，可以和角质层中的水分子相结合，形成网状结构，锁水的同时，修护肌肤屏障。再加上里面的酵母提取物和透明质酸钠，补水性大大提升。干皮也可以尝试一下。 以上，就是对这四种含有烟酰胺的美白护肤品的简单测评。 除此之外，我还要提醒大家三点： 1、烟酰胺具有一定的刺激性，很多人不耐受，尤其是角质层薄的敏感肌，一定要先试后买！！！而且，它和果酸不能同用，会过敏。 2、要想美白见效快，防晒一定要做好！哪怕是在美白护肤品的科学实验中，做测试的志愿者也要每3小时抹一次防晒霜，日日不停歇！这样才能确保发挥美白产品的正常效果。 3、美白是个慢功夫，如果你想一个月就从宋小宝变成迪丽热巴，还是去美黑吧。 |
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