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这菜被称为“水中人参”,男人吃了好吃多,滋补强身,提高抵抗力

 yyb168336 2019-07-29

随想并杂谈

 

【干煸泥鳅】

所需食材:泥鳅、干辣椒、大料、香叶、花椒、椒盐、盐、生抽、十三香、玉米淀粉、葱花

步骤一:把所有的香料放在小碗中,倒入适量清水浸泡一会,然后捞出干辣椒切小段,葱切碎。

步骤二:泥鳅我是让卖家处理干净,回来又清洗了几遍,放在大碗中,倒入适量食盐、生抽、料酒、十三香,搅拌均匀腌制30分钟。

步骤三:到时候后,倒掉腌制的调味料汁,然后撒入适量玉米淀粉,抓匀。

步骤四:起锅热油,倒多一点食用油,油熟后,倒入泥鳅,直到炸的香酥捞出控油摆盘。

步骤五:另起锅热油,倒入所有的香料,煸炒出香味,然后倒入炸好的泥鳅,炒匀。

步骤六:然后盛出装盘,撒上适量椒盐或者辣椒面,再撒上葱花,即可食用。

 

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