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红豆的“新”吃法,这样做着吃消暑,特别适合伏天吃!

 代彬中医养生 2019-07-29

导语:红豆粥固然好喝,但若是每天都喝,就有点厌倦感。本篇中西语又应了朋友们的心愿,精心为大家准备了红豆新的吃法哦,爽滑可口,外面热,回来吃上一口。简直是美哉!朋友们都迫不及待想学了吧。

主食材:

红豆:适量; 白糖:少许; 淀粉:少量;

做法步骤:

1)准备适量的红豆提前浸泡,然后放入电饭煲里,煮至红豆皮开裂即可。

2)将煮好的红豆撒上白糖装入适合的容器中。

3)取适量淀粉,倒入碗中加入适量水搅均匀,然后倒在绿豆上搅拌均匀并盖上盖子。放在锅中蒸40分左右即可出锅。

4)取出后,放凉。放入冰箱冷藏30分左右即可取出,切成自己喜欢的形状即可。

小贴士:吃时可在上面放上蜂蜜或者其它口味更好。

结语:这个做法非常适合现在这个燥热的季节吃,是全家人不错的饭后小点心,朋友们一定很喜欢,别忘了关注或转发给身边的朋友哦,让他们也感受到你的爱心!

西语每日寄语:分享文章给朋友的同时,也要按时吃饭!

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