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说起一个人贪睡 大家可能会觉得这个人肯定是熬夜了 或者是因为懒惰 但实际上 贪睡并不一定是因为懒 还有可能是因为“病”了~  正常情况下，一个人一天8个小时的睡眠时间就足以调整身体，恢复精力。但如果一个人总是觉得犯困，太贪睡了，有可能就是某些疾病在作祟了。 1 肝病  征兆：贪睡且皮肤发黄 对于肝部出现问题的人，身体容易感到疲劳，常见症状有精神不济、乏力、恶心呕吐等，患者会出现嗜睡现象。如是长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。 2 脑缺氧 征兆：贪睡且反应迟钝 脑缺氧会引起困倦、乏力、嗜睡、思维迟钝、反应变慢等症状。脑缺氧的原因很多，像过度用脑、大幅度情绪波动、高原反应等，都容易导致脑缺氧。办公场所空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。 大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。 3 糖尿病  征兆：贪睡且难以睡醒 人们常说春困秋乏，其实在季节变化时犯困是正常的，不会影响正常的工作和生活。但是如果老人经常嗜睡，就要引起足够的重视，因为糖尿病就会引起嗜睡，白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。 由糖尿病引起的嗜睡，是因为病人体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充分利用，导致血糖升高，大量的糖分只能从尿中排除，从而引起体力减退、精神萎靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反应减退，引起嗜睡。 4 心脏病  征兆：贪睡且疲劳乏力 疲劳、乏力是心脏病常有的症状。心脏病导致血液循环不畅，新陈代谢废物不能及时排出，从而刺激神经末梢让人产生疲劳感。疲劳分轻重，轻的问题不大，重的可妨碍工作。 但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。 5 贫血  征兆：贪睡伴面色苍白 疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。 现代人虽然食物已经非常丰富，但由于节食、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。 6 脑血管疾病 征兆：贪睡且伴头晕头痛 中老年人的脑血管一旦发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞等情况的话，就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，会影响大脑正常功能的发挥，出现老爱打瞌睡等情况。这类病人可能同时伴有头晕、头痛、肢体麻木无力等症状。 而且，据美国一项报告显示：闹钟响后再睡几分钟，直到闹铃再次响起，令心脏在10分钟内多次暴露在这种额外压力之下，将会对心血管造成巨大损伤，中风危险比早睡早起的人高70%。 如果在日常生活中嗜睡情况严重，一定要注意监测自己的身体情况，特别是中老年人，如果有以上嗜睡征兆，一定要引起重视，请及时就医检查，以确保身体健康，远离疾病困扰！ |
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