|
不管什么病，一定要加灸腿部.. 来自泽红团队 00:00 05:37 我们的祖先非常聪明，把世界万物简单地给分成了两类，也就是阴阳，在一天中白天属阳，晚上属阴，这是大自然的阴阳消长规律。 那阴阳消长规律是什么意思呢？消是消减，减少的意思，长就是增长的意思。大家看下面这个阴阳太极图，万事万物都由阴阳组成，这个太极阴阳图相当于是地球，中间的红色线代表地平线，我们人是站在地平线上，看到天空的，所以地平线以上是地面和天空，地平线以下是地里面的水土。 在白天的时候，我们看到太阳出来了属阳，到了半晚，太阳下山了，阳开始消减了，阴气就增长了，变成夜晚属阴，所以白天过后是黑夜，黑夜过后是白天，这种白天和黑夜交替变化就是阴阳的消长规律。 我们中医讲天人合一，我们人和大自然也是一个整体，大自然养育人类，让人类生生不息，不断发展，人类是如此依靠大自然，我们只有遵循自然规律，人类才能绵延无尽。 所以这个太极图也可以代表人体，中间这里有个虚线代表人体的肚脐线，虚线以上是肚脐以上，虚线以下是肚脐以下。
所以，我们可以理解人体就是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不艾灸腿，气血就不能形成完整的圆循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时，就容易上火。中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。 只有双脚健康，经络传导才畅通。
灸腿的好处：1、引火下行：有的人艾灸后容易出现上火的现象，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，比如涌泉穴，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归元，可清虚降火，缓解灸后上火症状。
2、润肺濡肠：双脚是人体穴位最密集的部位之一，有肺脏相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，能达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑以及器官。
3、滋阴补肾：腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，尤其是那些阴虚的人，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。
4、解决手脚冰冷：虽然现在的气温还很热，却已经有人反馈手脚冰冷，可见是肾阳虚比较厉害了。阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，解决手脚冰凉。
以下六大腿部穴位可以常灸：血海穴：生血和活血化淤的要穴。 足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸！ 三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有安神之效，可帮助睡眠。 太溪：清热生气，滋阴益肾。 涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它！ 太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者必灸！ 特别提醒大家如果你在头面部、腰腹部，上半身的穴位灸量较大时，每次艾灸后，必须要加灸腿部的穴位！ |
|
|
