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樱桃作为一种比较常见的水果，它的味道酸中带甜，是很多人的心头好。马上又要迎来吃樱桃的季节了，在吃樱桃的时候有一些禁忌希望大家要知道。樱桃不能和什么一起吃?吃樱桃的好处是什么?樱桃汁怎么做?一起来看看吧! 樱桃不能和什么一起吃  不能和黄瓜一起吃 众所周知樱桃属于水果中的“VC之王”其含有高量的维生素C，但是不能与黄瓜一起食用，因为黄瓜中含有的分解酶会降低樱桃中的VC，影响人体对VC的吸收。 不能和胡萝卜一起吃 樱桃中含有大量的维生素C能够有效的治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，它会降低维生素C对人体的功效，所以樱桃不能和胡萝卜一起吃。 不能和动物肝脏一起吃 如果樱桃与动物肝脏一起食用，樱桃含有的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C，这样樱桃就丧失了原本的营养价值。 不能热性食材一起吃 樱桃作为一种热带水果，本身也是偏温性的，吃樱桃能够达到暖身的作用，那些身体寒凉的人吃是再适合不过了。但是身体容易上火或者是已经存在火气过盛问题的人，则应该避免吃樱桃，以免上火更加严重。 同理，我们在吃东西的时候要讲究平衡，热性的食物和凉性的食物要一起吃。假如把樱桃跟其他的热性食物一起吃，人就会严重的上火了。其他属于热性的东西有生姜、红糖、牛肉、羊肉等等。 樱桃不能和草莓一起吃  从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。 吃樱桃的好处 提高免疫力 常吃樱桃能够起到提升免疫力、健脑的作用，对于身体平时比较虚弱、用脑多的朋友来说是很重要的。另外樱桃中的铁元素含量很高，假如身体有贫血、缺铁的情况，可以记得多吃樱桃，达到促进血红蛋白再生的作用。 美容养颜抗衰老 樱桃含有的营养价值非常丰富，它含有多种人体需要的物质，所以在日常不管是吃一些樱桃，还是使用樱桃制作面膜都对皮肤有很好的效果，只要我们能够坚持使用，就会看到面部皮肤红润有光泽，可有帮助皮肤去皱祛斑美白。  美白祛斑 樱桃含有维生素C等营养成分，这些营养素都比苹果、梨的营养成分要高出很多，经常吃樱桃或者用樱桃汁涂擦脸部，可以美白皮肤、淡化色斑。 促进角质层 另外，樱桃还含有铁类和胡萝卜素营养成分，对于气血虚弱的人群有助于补血补肾，饭前食用可调理肠胃功能，对于消化不好的人群很有话群殴很粗，同时还能抵抗黑色素的生成。而且樱桃所含的果酸成分也是促进角质层生成的主要条件。 补气养神 中医认为，樱桃性温，具有补中益气、调中益颜和健脾开胃等功效，对于贫血喝四肢麻木以及有风湿性腰腿病的人群可经常食用，可起到辅助的食疗护理效果。 补血养颜 樱桃中的铁元素含量非常丰富，食用之后可以帮助我们促进血液生成，生活中多吃樱桃可以增加我们的抵抗力，让身体更加的强壮，并且它可以帮助我们促进蛋白质的合成，樱桃在抗衰老方面有不错的功效，能维持皮肤年轻态持久。  先把樱桃洗净，然后再切开，然后再把核去掉，放进锅里把樱桃煮烂，大概需要樱桃100克就可以了，然后再加入白糖及水50克。 再煮15分钟左右，这时候樱桃已经被煮烂了，然后再把樱桃和水全倒进杯中就可以了，一杯好吃又营养的樱桃汁就做好了。 总结：樱桃的食用禁忌包括不能和黄瓜、胡萝卜以及热性的食物一起吃，也不应该和动物肝脏一起吃。只要在平时避免这些搭配，吃樱桃就没有什么问题了。樱桃除了直接吃之外，如果做成樱桃汁也是很美味的，大家感兴趣的话可以试试看哦。 （2019-04-15 来源：民福康健康） |
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