帕金森病人如何进行康复锻炼

帕金森病除了药物治疗以外，其实还有非药物治疗，帕金森病人的康复训练的作用也非常的重要。帕金森病分为早期和中晚期，帕金森病的康复训练也需要结合病人病情的严重程度。

帕金森病人鼓励多运动，但是一般帕金森患者行动迟缓的同时，年龄偏大，老百姓讲道“脚底下没有跟”，年龄较大的帕金森患者还是建议以散步为主。帕金森并属于椎体外系疾病，这类疾病步履不是很稳，方向感比较差，太过激烈的运动一定要避免。

对于早期帕金森病来说，一般的体育锻炼就可以，只要不是强度过大，和正常人是没有太大区别。当帕金森病人有姿势和平衡异常的时候容易摔跤，走路不稳，这个时候推荐一个非常好的锻炼方法，那就是太极拳。通过练太极能极大地程度地改善你的平衡功能和让人心境。很多得了帕金森的病人都容易心情焦虑，通过太极拳的锻炼也能把抑郁的心情的问题较好的解决掉。

还有一些训练像有氧运动，和外界多进行一些接触。除了我们将的体力上这块，还有一种心理上的锻炼也很重要。这些锻炼项目需要根据帕金森病人的兴趣去做，这样对于帕金森病病程的进展也是会有好处的。