中风,在医学上称为卒中。著名医学杂志《柳叶刀》公布的中国人死亡原因,居首位的就是中风,而癌症排在了第三位。 “全世界每6个人就有1人此生将遭遇卒中;每2秒钟,就有1人发生脑卒中;每6秒钟,就有1人死于卒中。” 卒中是急症,带来的危害远超过癌症,学会识别卒中的症状有利于及时抢救,而有效预防卒中则能防范于未然。 如何快速识别卒中? 据介绍,卒中最常见的原因是由于形成脑血栓,造成脑组织缺血、缺氧、坏死,出现相应的神经系统症状和体征。 而动脉粥样硬化则是引起脑血栓的最主要病因。这也就是人们常说的“堵塞血管”。 此外,卒中患者常伴高血压、糖尿病和高脂血症。 卒中一旦发生,从起病到接受溶栓或者取栓治疗必须在6小时内完成,方才有获救的机会。 且越早发现症状就医治疗,患者生存几率越大,预后效果越好。 所以,学会识别卒中的症状十分有必要。如何快速识别卒中?中国卒中学会总结了“120”口诀: “1”:看一张脸,面部出现不对称,口角歪斜,尤其是微笑时两边弧度不一致; “2”:查看2只胳膊,平行举起时有单侧无力; “0”:聆听患者语言,言语不清、表达困难,连基础的短句都无法准确表达。 出现上述的任何一种情况,都可能是卒中先兆。 这时要赶紧打120急救电话,立即到神经内科急诊,并记住症状初发的时间。因为对于患者而言,时间就等于是大脑。 在等待救援的同时,可进行这些自救措施:尽量保持患者安静,采取头向上30°仰卧位,头偏向一侧,防止口鼻呕吐物窒息;搬运患者时需2~3人平抬,切勿抱、拖、背、扛,同时避免路途颠簸加重脑出血。 如何预防卒中? 卒中发病快,来势凶猛,如果不及时发现,后果往往不堪设想。 想要预防卒中,需先了解卒中的危险因素: 吸烟、压力大、情绪波动大等行为危险因素,以及高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等疾病危险因素,当然,随着年龄的增加,卒中的发病率也会增加。 因此,“预防卒中需保持情绪平稳,防止过度疲劳,生活规律;避免主动或被动戒烟;控制体重,每天适度锻炼至少30分钟;合理饮食,多吃水果和蔬菜,降低盐摄入量,保持健康的生活方式;同时控制血压、血糖、血脂稳定。” 虽然大多数卒中患者能够幸存,但一旦发生过一次卒中,再次发病的风险概率是普通人群的9倍。且再次发病病情一次比一次严重,发病的时间间隔也变短。 所以,已经发生过卒中的人群更需要积极治疗和预防复发。 除了保持健康的生活方式,已发生过卒中的患者必要时还需使用药物来预防。 如阿司匹林或氯吡格雷来抗血小板聚集;他汀类药物降血脂,预防脂质沉积;抗高血压药物调控血压,保护血管等,这也是脑血栓形成二次预防的三大基石。 来源:中山一院
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