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为什么越是到了中年，我们越是孤独。作为一个即将步入中年行列的人来说，已经深深地感觉到了中年群体的那种危机与压力。 每次浏览朋友圈的时候，我总会时不时的看到那些已经进入中年行列的人在转发一些人生感想。那个时候我最大的感触就是他们很疲惫。 在我印象里有一个人的朋友圈给我的感触特别深刻，她说：“孩子病了可以找妈妈，老人病了可以找女儿，唯有我们中年群体不能生病。” 这位朋友今年48岁，是一名初中教师，她每天工作完之后，还要下班了继续辅导孩子。 中年群体的压力很大，有时候让人窒息。比起生活中的压力来说，更让我们焦虑的是情感上的挫败。 有多少的夫妻到了中年，没有了拥抱和亲吻，他们以为这就是正常的老夫老妻生活，然而这并不是“健康的婚姻”。 有多少的夫妻之间过早的进入了这种模式，并非他们不渴望爱和拥抱，也并非是不爱，关键问题出在了这里。 一、精力的分散（忽视感情的需要） 前面我提到了中年群体需要面对一系列棘手的现实问题，所以他们就不得不花更多的时间去处理，这就导致了精力上的分散。 举个例子，年轻的时候我们会把百分之八十的精力放在爱一个人，然而到了中年为了谋求生存，我们宁愿选择把百分之八十的精力花在其他的事情上，也不会放在感情上。 之所以人们会这样做，是因为他们觉得夫妻之间关系只要确立，那么在很多人看来就已经是完成了任务，所以他们就没有必要为了已经完成的任务在继续努力。 正是由于这种精力的分散，导致了很多人渐渐的忽视了感情的需要。他们习惯性地认为对方并不需要这些，更会觉得这些都是无用的东西。 二、压力增大（淡漠双方关系） 中年群体压力越来越大，但是身体机能却逐渐降低。 所以在情绪上，他们更容易把稳定的情绪带给外人，而把积压的消极情绪带给妻子或者丈夫。 渐渐的他们习惯于向对方发泄而不是诉说，逐渐的变得无话可说。 正是由于这种激烈的争端，导致很多人宁愿选择去躲避一方，也不愿意回家去面对他。 夫妻对于关系的淡漠，就会变得在行为上不愿意靠近。 有些人到了中年总是忽略了夫妻关系，他们不在愿意花时间经营，而是把其当成了一件既得品。 殊不知，没有拥抱和接吻的婚姻生活对于夫妻来说是一种伤害。 如何解决情感交流问题呢？我们认为，身体语言是拉近双方距离最好的方式 相比较于语言来说，身体语言是拉近双方距离的最好方式。心理学家发现，人和人之间可以通过近距离的身体接触来达到一种心理上的触碰。 拥抱，亲吻这些亲密性的动作在一定程度上来讲，会使得夫妻双方增进亲密度，从而增加默契感和安全感。 中年夫妻应当携手去解决生活中的难题，多去向对方表露你的想法，你的需要。 婚姻像是一朵花，这片土地需要我们一直用心灌溉。我们要重视亲密度，重视语言和身体上的交流。 参考资料：《婚姻心理学》、《部分心理学》 |
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