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经络循行与腧穴记忆(二)

 康泰wjr图书馆 2019-07-30

今天小编继续带来经络循行与腧穴的快速记忆秘诀,回顾戳这里经络循行与腧穴记忆(一)

足阳明胃经

经络循行记忆路线

上接大肠经(迎香),起于瞳孔直下,眼球与眶下缘之间(承泣);直下至瞳孔直下,当眶下孔凹陷中(四白;直下至瞳孔直下,横平鼻翼下缘(巨髎);斜向内,至上齿龈内再出走到口角旁开0.4寸(地仓);再绕至唇下方中间,然后分两支线行走。

第一支线,由唇下方中间转向下颌角前方,咬肌附着部的前缘凹陷中,面动脉搏动处(大迎);沿下颌角至下颌角前上方一中指,当咬肌隆起处(颊车);上面部,至耳前,颧弓下缘中央与下颌切际之间凹陷中(下关);上头至额角发际直上0.5寸,头正中线旁开4.5寸(头维)。

第二支线,从大迎前下方入颈部,至横平喉结,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处(人迎);沿胸锁乳突肌向下至其与气舍穴中间(水突);行至锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷中(气舍);沿锁骨至锁骨上窝中央,前正中线旁开4寸(缺盆);直下入胸部,从锁骨下缘,前正中线旁开4寸(气户);至第1肋间隙,前正中线旁开4寸(库房);再第2肋间隙,前正中线旁开4寸(屋翳);第3肋间隙,前正中线旁开4寸(膺窗);乳头正中(乳中);第5肋间隙,前正中线旁开4寸(乳根);再斜向内,入腹部,至脐中上6寸,前正中线旁开2寸(不容);直下至脐中上5寸,前正中线旁开2寸(承满);脐中上4寸,前正中线旁开2寸(梁门);脐中上3寸,前正中线旁开2寸(关门);脐中上2寸,前正中线旁开2寸(太乙);脐中上1寸,前正中线旁开2寸(滑肉门);平脐,前正中线旁开2寸(天枢);直下入下腹部,至脐中下1寸,前正中线旁开2寸(外陵);脐中下2寸,前正中线旁开2寸(大巨);脐中下3寸,前正中线旁开2寸(水道);脐中下4寸,前正中线旁开2寸(归来);入平耻骨联合上缘,前正中线旁开2寸,动脉搏动处(气冲);斜向下,入股前区,至股直肌近端,缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中(髀关);直下至髌底上6寸,髂前上棘与髌底外侧端的连线上(伏兔);直下至髌底上3寸,股直肌肌腱外侧缘(阴市);至髌底上2寸,股外侧肌与股直肌肌腱之间(梁丘);入膝,在膝前区,髌韧带外侧凹陷中(犊鼻);入小腿前外侧,至犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上(足三里);直下至犊鼻下6寸,犊鼻与解溪连线上(上巨虚);犊鼻下8寸,犊鼻与解溪连线上(条口);犊鼻下9寸,犊鼻与解溪连线上(下巨虚);掉头向上,至犊鼻下8寸,胫骨前肌外侧,条口旁开1寸(丰隆);直下入踝,至踝关节前面中央凹陷中,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间(解溪);入足部,至第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处,可触及足背动脉(冲阳);再沿第2、3跖骨间,至第2跖趾关节近端凹陷中(陷谷);再至第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处(内庭),到达第2趾末节外侧,指甲根角侧后方0.1寸(历兑)。

腧穴

第一支线:

承泣—四白—巨髎—地仓—大迎—颊车—下关—头维

第二支线:

人迎—水突—气舍—缺盆—气户—库房—屋翳—膺窗—乳中—乳根—不容—承满—梁门—关门—太乙—滑肉门—天枢—外陵—大巨—水道—归来—气冲—髀关—伏兔—阴市—梁丘—犊鼻—足三里()—上巨虚—条口—下巨虚—丰隆—解溪()—冲阳()—陷谷()—内庭()—历兑(

五输穴与原穴歌诀

历兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。

足太阴脾经

经络循行记忆路线

上接胃经(历兑),从大趾末节内侧,趾甲根角侧后方0.1寸(隐白);至足内侧至第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中(大都);至第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中(太白);至第1跖骨底的前下缘赤白肉际处(公孙);入踝,至足内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点的凹陷中(商丘);转向小腿内侧中央,至内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际(三阴交);直上至内踝尖上6寸,胫骨内侧缘后际(漏谷);至阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘后际(地机);直上至胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中(阴陵泉);过膝,上股内侧,至髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处(血海);沿股直上至髌底内侧端与冲门的连线上1/3与下2/3交点,长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处(箕门);直上至腹股沟斜纹中,髂外动脉搏动处的外侧(冲门);上腹前外侧,至脐中下4.3寸,前正中线旁开4寸(府舍);上至脐中下1.3寸,前正中线旁开4寸(腹结);平脐,前正中线旁开4寸(大横);脐上3寸,前正中线旁开4寸();斜向外上至胸部,至第5肋间隙,前正中线旁开6寸(食窦);至第4肋间隙,前正中线旁开6寸(天溪);第3肋间隙,前正中线旁开6寸(胸乡);第2肋间隙,前正中线旁开6寸(周荣);再斜向下至胸外侧,第6肋间隙,在腋中线上(大包)。

腧穴

隐白()—大都()—太白(输/原)—公孙—商丘()—三阴交—漏谷—地机—阴陵泉()—血海—箕门—冲门—府舍—腹结—大横—腹哀—食窦—天溪—胸乡—周荣—大包

五输穴与原穴歌诀

隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知。

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