【原】篮球是怎么来的？

nba球星詹姆斯

篮球是全世界很普及的运动，是全世界三大球类之一，也是美国最赚钱的运动项目。

篮球诞生于美国马萨诸塞州，和足球一样也是一种的身体对抗性很强体育运动。足球主要是脚的运动，篮球是”以手为中心“的球类运动。

01

篮球诞生及其

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。

詹姆斯·奈史密斯

1891年，加拿大人，詹姆斯·奈史密斯，在马萨诸塞州春田的，基督教青年会国际训练学校(后为春田学院)，担任该校的体育教师。他同时也是，加拿大麦吉尔大学的美式橄榄球教练。

奈史密斯当时”被受任“（受命）寻找一种有趣易学且可以打发学生无聊的冬季室内体育课的游戏。

篮球起源于儿童的"Duck-on-a-Rock"的游戏

奈史密斯从一些加拿大儿童用球投入桃子筐在加拿大被称之为"Duck-on-a-Rock"的游戏中受到启发。

1891年第一个篮球场

奈史密斯的篮球游戏在11月15日初步构思完成，最早的规则没有运球这一规定，只允许球在球场内传递，之后他又编写了13条篮球规则，其中有12条仍然延用至今。

起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。

每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网，经过百年的改进形成了现今的篮球规则。

篮球进入中国并发展

19世纪末的1891年，篮球诞生四年后，1895年美国人，鲍勃盖利将篮球传入中国。

1896年，篮球正式传入中国。

1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。

之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。

1910年，在旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。

1914年，第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，

1924年，在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。

1951年开始，篮球一直是亚运会的正式比赛项目。

姚明和火箭队

2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

2012年中国国家女子篮球队

女子篮球

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

02

篮球运动组织

一，篮球运动在国际上的地位

篮球是是奥运会核心比赛项目。1932年国际业余篮球联合会成立，同年，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。

二，中国CBA、国际篮联和美国NBA

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

三，奥运会篮球的从1904年开始

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目[1]。

1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

03

篮球的具体内容介绍

篮球场地

一

篮球场地规制

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米。

四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。

球场分中线、前场和后场。

中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。

篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。

前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

二

篮球运动特点和优点

●对抗性：

篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡[4]。

●集体性：

篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

●观赏性：

篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦[4]。

●趣味性：

篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活[4]。

●健身性：

人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

三

篮球运动比赛规则

概述

篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。

超时违例

3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

四

篮球运动动作（技术术语）

扣篮

（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

（7）突破：运球超越防守人。

（8）空切：进攻人空手向篮跑动。

（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。

（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

（12）协防：协助同伴防守。

（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。[3]

（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。

（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

（19）空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。

五

篮球裁判处罚规则

一般

（1）技术犯规：

是指与对方队员接触的队员犯规之外的所有犯规，比如漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为等。

（2）两次运球：

又称“非法运球”。球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

（3）带球撞人：

持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

（4）阻挡犯规：

持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

（5）打手犯规：

又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

（6）走步：

又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

超时违例

（7）24秒违例：

1.当一队队员在场上控制球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分。

允许24秒时间到时，篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，但是

• 如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时；

• 如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；

2.控制球的一队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响；

违反本条规则为违例。

（8）八秒违例：

负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

（9）5秒违例：

1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；

2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；

3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。

相互侵犯犯规

（10）双方犯规：

双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。

如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

全队7次犯规规则和一加一罚球规则：

比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则。

也就是说，犯规后，判给被侵犯的对方队员罚球一次：

• 如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；

• 如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。

• 如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。

六

篮球经典投篮动作和相应的英语名称

（1）后仰跳投：fade away；

（2）空中接力：alley-oop，简称空接；

（3）立定投篮：set shoot；

（4）急停跳投：stop shoot，行进间急停，摆脱防守，投篮。

七

篮球步法

（5）梦幻脚步：一个后转身，然后把球好像要传出去，再拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动，移动另一只脚向前迈，移动到篮筐上篮。[6]

（6）欧洲步：由欧洲篮球传进来的上篮步法，以韦德、吉诺比利为典型代表。

八

国际7大大型篮球赛：

1. 奥运会篮球赛

2. 世界男篮锦标赛

3. 亚洲男篮锦标赛

4. 美洲男篮锦标赛

5. 欧洲男篮锦标赛

6. 非洲男篮锦标赛

7. 大洋洲男篮锦标赛

还有斯托科维奇洲际篮球赛等等。

文字/”篮球”、“詹姆士·奈史密斯”等词目作者（搜狗百科），等等。

编辑：卢利荣

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