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仆参穴出自《针灸甲乙经》，属足太阳膀胱经。中医认为仆参穴具有舒筋活络、强壮腰膝的功效。临床当中主要用于治疗下肢痿弱、足跟痛等疾病。仆参穴还有一个非常特殊的功用，就是对于治疗牙龈肿痛具有非常显著的功效。 除了牙龈肿痛，仆参穴对足跟痛也有着很好的疗效。我们知道，足跟痛是因肾亏导致身体孱弱，外伤致使气血不行、经络不舒，加之寒湿入侵造成，因此，治疗上应以固本培元、祛风除湿、温经散寒为主，而刺激仆参穴可散热化气、舒筋活络、补益肾气，畅通足部气血，达到缓解足跟痛的目的，因此，对于那些常常足跟疼痛且没有好办法的朋友，平时可以按照以下的方法来刺激穴位，保证取得让你满意的效果。 仆参穴位于昆仑直下1横指的凹陷处，按压时牙床肿痛那一侧的穴位局部有强痛的感觉。刺激仆参穴可以采用按揉的方法，将拇指的指腹按压在仆参穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的仆参穴每次各按揉1-3分钟即可，每天1次。 |
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