不会照相记忆的你，正在失去这些能力

超右脑照相记忆

什么是照相记忆呢？所谓的照相记忆就是：拥有像照相机那样的记忆方式，“喀嚓”一下，就立刻把一整页书的内容拍下来，需要的时候就可以随时从大脑中调出来。

那么，这种照相记忆是否真的存在呢？

世界之大，无奇不有，我们不排除古今中外有人拥有这样的神奇本领。例如我们耳熟能详的：金庸笔下黄蓉的母亲。

著名的右脑训练专家七田真博士曾对一些理科成绩只有30分左右的小学生进行了右脑记忆训练。所谓训练，就是这样一种游戏:摆上一些图片，让他们用语言将相邻的两张图片联想起来记忆，比如“石头上放着草莓，草莓被鞋踩烂了”等等。

这次训练的结果是这些只能考30分的小学生都能得100分。通过这次训练，七田真指出，和左脑的语言性记忆不同，右脑中具有另种被称作“图像记忆”的记忆，这种记忆可以使只看过一次的事物像照片一样印在脑子里。一旦这种右脑记忆得到开发，那些不愿学习的人也可以立刻拥有出色记忆力，变得“聪明”起来。

同时，这个实验告诉我们，每个人自身都储备着这种照相记忆的能力，只是你还没有把这种能力开发出来，你需要做的是如何通过专业的训练把它挖掘出来。

现在我们来测试一下你的视觉想象力。你能内视到颜色吗?或许你会说:“噢!见鬼了，怎么会这样?”请赶快先闭上你的眼睛，内视一下自己眼前有一幅红色、 黑色、白色、黄色、绿色、蓝色然后又是白色的电影银幕。

看到了吗?哪些颜色你觉得容易想象，哪此颜色你又觉得想象起来比较困难呢?还有，在哪些颜色上你需要用较长的时间?

请你再想象一下眼前有一个画家， 他拿着一 支画笔在一 张画布上作画。这种想象能帮助你提高对颜色的记忆，如果你多练习儿次就知道了。

当你有时间或想放松下的时候， 请经常重复做这一练习。你会发现一次比一次更容易地想象颜色了

当然你可以做做白日梦，从尽可能美好的、正面的图像开始，因为根据经验，正面的事物比较容易记在头脑里。、

你可以回忆一下在过去的生活中，一幅让你感觉很美好的画面:例如某个度假日、某种美丽的景色、你喜欢的电影中的某个场面等等。请你尽可能努力地并且带颜色地内视这个画面，想象把你自己放进去,，把这张画面的所有细节都描绘出来。在繁忙的一天中，用几分钟闭上你的眼睛，在脑海里呈现一下这样美好的回忆，如此你必定会感到非常放松。

当然，照相记忆的一个基本前提是你需要把资料转化为清晰、生动的图像。

清晰的图像就是要有足够多的细节，每个细节都要清晰。

比如，要在脑中想象“萝卜”的图像，你的“萝卜”是红的还是白的?叶子是什么颜色的?卜是沾满了泥，还是洗得干干净净的呢?

图像轮席越清楚，细节越清晰， 图像在脑中留下的印象就越深刻，越不容易被遗忘。

再举个例子，比如想象“公共汽车”的图像，就要弄清楚你脑海中的公共汽车是崭新的还是又老又旧的?车有多高、多长?车身上有广告吗?车是静止的还是运动的?车上乘客很多很拥挤。  还是人比较少宽宽松松?

生动的图像就是要充分利用各种感官，视觉、听觉、触觉、顺觉、味觉，给图像赋予这些感官可以感受到的特征。棋象萝卜和公共汽车的图像时都用到了视觉效果。在这两个例子中也可以用到其他几种感官效果。

在创造公共汽车的图像时，也可以想象:公共汽车的笛声是嘶哑还是清亮?如果是老旧的公共汽车，行驶起来是不是有吱呀声?在创造萝卜的图像时，可以想象一下: 萝卜皮是光滑的还是粗糙的?生萝卜是不是、有种细细幽幽的清香?如果咬一口，又会是一种什么味道呢?

有时候我们也可以用夸张、拟人等各种方法来增加图像的生动性。

比如，“毛巾”的图像，可以这样想象:这条毛巾特别长，可以从地上一直挂到天上;或者，这条毛巾有一套自己的本领:那就是会自动给人擦脸等。

如何训练照相记忆

经过上面的几个小训练之后，你关闭的右脑大门或许已经逐渐开启，但要想修炼成“眼记住全像”的照相记忆，你还必须要进行下面的训练:

1、一心二用(5分钟)

  “一心二用”训练就是 锻炼左右手同时画图。拿出一根铅笔。左手画横线，右手画竖线，要两只手同时画。练习分钟后，两手交换，左手画竖线，右手画横线。一分钟之后， 再交换，反复练习，直到画出来的图形完美为止。这个练习能够强烈刺激右脑。

  你画出来的图形还令自己满意吗?刚开始的时候画不好是很正常的，不要灰心，随着练的次数越来越多，你会画得越来越好。

2、想象训练(5分钟)

  我们都有这样的体会，记忆图像比记忆文字花费时间更少，也更不容易忘记。因此，在我们记忆文字时，也可以将其转化为图像，记忆起来就简单得多，记忆效果也更好了。

  想象训练就是把目标记忆内容转化为图像，然后在图像与图像间创造动态联系，通过这些联系能很容易地记住目标记忆内容及其顺序。正如本书前面章节所讲，这种联系可以采用夸张、拟人等各种方式，图像细节越具体、清晰越好。但这种想象又不是漫无边际的，必须用两句话就可以表达，否则就脱离记忆的目的了。

  如现在有两个水杯、两只蘑菇，请设计- 个场景，水杯和蘑菇是场景中的主体，你能想象出这个场景是什么样的吗?越奇特越好。

  对于照相记忆，很多人不习惯把资料转化成图像，不过，只要能坚持不懈地通过专业的训练就可以了。

文：小超

图：网络

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