助降血压 夏枯草泡水

陕西省中医医院脑病科主任医师乔树真介绍，夏枯草对于轻度高血压有很好的治疗和保健效果。尤其适合肝火上亢的高血压患者，就是有火气大、头晕、耳鸣、睡眠不好、舌红、苔黄等症状。

用法：

夏枯草不仅可以单独泡水或是煎服（煮十分钟左右就可以），也可以和决明子、菊花等一起泡水或者煎服。比例为：决明子30克、夏枯草15~30克、菊花10克，泡水可以多喝几次，煎服一天2~3次为好。