 台长推荐必有因！ 台长必须推荐一款阳台蔬菜，零基础、零准备、零花费，管你是阳台新手，还是种植菜鸟，完全无需发愁！ 第一，不用为种子发愁。 只要是花市有卖种子的地方，就能买到。 即便没有买到种子，你可以使用在菜市场买来吃的生菜，一刀割下他的菜头，就能做菜苗继续栽种。  第二，不用为土壤发愁。 是土就能栽种，没土水培也OK，就是这样简单。 第三，不用为盆器发愁。 只要有10cm深度的容器，管他漏水不漏水，有孔无孔，都能生长。 第四，不用为技术发愁。 哇噻，丢在土里就能活，晒晒阳光就能长，给他40天，你只需要坐享其成就好！  不要急着下拉，不用急着想知道它是什么菜，它就两个字：～生～菜！ 顾名思义，生菜 有没有想过，生菜为何叫做“生～菜”？ 顾名思义，生菜，就是特别适合生吃的蔬菜！汉堡包、蔬菜沙拉、寿司都会用到生菜，这样生吃不仅口感很好，还不易造成维生素的流失。 每次台长生吃生菜，恍惚之间，觉得自己像一只兔子，哈哈！  历史上有关生菜的记录可以追溯到3000年前，而且古希腊和古罗马的医生们甚至把生菜当成一种镇静剂来治疗神经紧张，而且一直到19世纪，欧洲人都将生菜作为镇静剂的替代品。 生菜属于碱性食物，对我们人体有很大益处。 在夏季用清脆爽口的生菜作为早餐的一部分不失为一个很好的选择。由于人们对生菜的喜爱，所以生菜的品种相当多，从颜色到叶片的形状，各种样式的都有，甚至还有结球的生菜，就是中间的叶片会相互卷曲形成一个球状，类似包菜的形状。 台长提示：如果是结球的生菜品种，最好在秋季播种。  生菜种植习性与技巧 别名：莴苣 科属：菊科莴苣属 分类：一或二年生草本 株高：15～25cm 发芽时间：3～5天 生长适温：15～25度  习性：喜欢偏酸性、排水性好的土壤；生长期间不要缺水；几乎所有品种的生菜都不耐热，应尽量避免在夏季播种；较为耐寒，喜欢阳光充沛的场所。 发芽适温：15～22度 所需盆器：5号（一号花盆口径约为3cm，5号花盆口径约为15cm）以上的花盆 食用部位：叶片  可能病虫害：蚜虫（发现蚜虫后可以用胶带纸黏住，也可以用牛奶加大蒜捣汁然后喷洒在患处） 注意事项：生菜不宜与醋搭配食用 营养价值：生菜富含维生素C、莴苣素、甘露醇，而且具有镇静、降低胆固醇的功效 适宜人群：一般皆可食用，尤其适合想要瘦身的人群。  生菜种植方法与步骤 1.找一个简单的盆器（无洞开洞，有洞最佳）。 台长提示：盆器若没有洞，可以用起子或者螺丝刀想方设法在底部木板戳出几个洞来。请台友们操作时注意安全。 2.用剪刀一块钵底网，用钵底网填住孔洞，大小只要比洞口略大就可以了。 3.准备好培养土，比例为泥炭土：珍珠岩=9∶1。  4.将培养土填入准备好的容器之中，不用太厚。 5.在培养土上撒一层有机肥，台长常常用的是蚯蚓粪。 6.然后，在蚯蚓粪上覆盖一层培养土。 台长提示：基肥好才是真的好，后期即便没有施肥，肥力也是杠杠哒！  7.用细嘴水壶将其盆器浇透。 8.准备好需要播种的生菜种子，用撒播的方式将种子散布在培养土上。 台长提示：建议各位台友多准备一些种子，不妨播密些。 9.接下来，撒一层土，覆盖生产种子。 啊额，由于生菜的种子发芽需要光，所以只覆盖极薄的一层培养土即可，约0.2～0.3cm。如果这步拿捏不好的话，可能会阻碍发芽，建议新手略过此步，即不用覆土。 台长在此覆土的目的：是希望给种子一个更加恒定的湿度环境，这样有利于提高发芽率。  10.不管你是覆土还是不覆土，种子播下后都要用喷雾器喷下细密的水雾，淋湿种子，让种子吸水。 台长提示：千万注意，喷水口不要离土壤太近，以免把种子冲走。 11.待到第3天，第一批种子开始发芽哦。 12.待到第10天，盆器中已经长满了大大小小的生菜。 13.待到第20天，生菜已经开始长大，而且长得很快。 14.待到第40天，生菜长势喜人。 台长重要提示 1.在生产的生长过程中也是可以收获的。 用剪刀剪去外层的叶片，每棵剪1片，一盆生菜也可以收获不少呢，做一盘沙拉足够了。 2.在种植生菜时注意一定要浅植，如果种深了容易引起立枯病。 3.生菜可以长得很大，所以一般在5～7号花盆内种上2～3棵就足够了。 4.收获时可以先从外面的叶片开始，在靠近根部的地方摘下叶片，这样里面的叶片还可以继续生长。 5.多种些不同的品种，将各个品种的生菜种在一起，这样色彩搭配起来更好看，更具有观赏性，而且还可以品尝到不同的味道，何乐而不为呢！ 6.将各式各样的生菜叶片摘下几片，摘下来的叶片十分鲜嫩哦，用水冲一下，撒上松子与沙拉酱，配上烟熏三文鱼、香蕉干、腰果，再加上几颗梅子，就是一顿营养丰盛的早餐了。 制作这样的早餐只需要短短的三分钟就可以了。 将生菜种在阳台上，一定会是你不会后悔的选择。 有位台友，他在阳台上专种生菜，他说种生菜又简单、又好吃、一片一片的又好看…… 哇噻，再一次证实了那句话：做到极致就是精品哇！ 台友们，开始种生菜吧，如题所示：零基础、零准备、零花费，栽种这款阳台蔬菜，完全无需发愁！ ，如果生菜栽种过程中遇到啥问题，老办法，来找台长吧，哇哈哈哈…… 台友若能找来，就是一种信任。 台长肩负信任前行，必不辜负！ 种在阳台上 |
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