|
这个问题与每个人的性格特性息息相关。对与您的这个问题，我就不引用大篇幅的理论来解释了。 首先每个人的心里特征和性格都是十分复杂的。您可能是在受到挫折后很久没有重新回到阳光的生活状态。每个人的性格都具有两面性，往往是越阳光的性格在受到真正的挫折后会很难走出来，因为抑郁的特征被之前的阳光压抑在你的潜意识中了。在挫折后变成显化的思维，就很难回到原来的状态。 其次，每个人的内在力量大小不同，也就是心理学里的内聚性和自我效能不同，通俗的可以理解为自信心。所以有些人在受到挫折后可以很快的走出来，是因为他的自我效能更强，有良好的内聚性人格。要保持阳光自信的心态，最重要的一点是你要坚定的相信，你自己是好的！是可以的！这是客服一切心理问题的根本！ 在您提出的问题中可以看到，您是在积极寻求改变的。这就说明你是保有开放性心态的。个人提出些建议。你不要刻意的去对抗挫折带来的失败敢和羞耻敢，抱持开放的心态去接受已经产生的结果，同时要注意相信自己是好的，不要让挫折产生的负面能量攻击到自己而产生自我怀疑。再就是一定要放开自己的心态，不要把自己封闭起来。人生所有的体验都是美好的，因为人生就是由所有的体验构成的，不要哀怨自己为什么运气差，会受到这样的挫折，而是应该接受它，因为这也是别人没有的生命体验！ 抱持自我相信，抱持心态的开放性，在时间和空间的作用下你会很快走出阴霾重回阳光的！ |
|
|
