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睡觉前喝一杯它，相当于跑1小时，第二天排出黑宿便，还你小细腰  近两年减肥已经成了全民话题，尤其是在夏天，尤其是女人，都想拥有苗条的身材，这样不管是穿什么衣服都美美哒。不过这减肥真的不是一件容易的事情，靠饿肚子不仅不会瘦，还容易影响身体健康，运动少了也不会变瘦，所以今天和大家分享这道香蕉醋。  这道香蕉醋在晚上临睡觉前喝一杯，就相当于跑步1小时，第二天还能排出黑宿便，想不瘦都难。香蕉有极好的饱腹感，具有润肠通便的功效，而醋可以将体内脂肪、蛋白质等营养素分解，转化成能量，就算吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。所以每天晚上喝一杯香蕉醋，不知不觉瘦成小腰精。 【香蕉醋】  所需食材：香蕉、水果醋、红糖 步骤一：香蕉剥皮切成薄片。 步骤二：准备一个干净可以密封放罐子，在里面倒入适量红糖。 步骤三：继续倒入适量水果醋，八分满即可，搅拌均匀使红糖融化。 步骤四：把切好的香蕉放入罐子内，盖上盖子密封24小时，就可以冲饮食用了。  大家好！我是美食原创作者，欢迎大家关注收藏点赞，每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我最大的动力，谢谢大家！本文原创，如有抄袭必将追究到底。 |
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