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尿酸高与日常不良的生活习惯、饮食习惯脱不了关系，要即使的降低。如果不注意的话，你的高尿酸很容易会引发痛风。对于高尿酸患者而言，日常生活中那些食物可以放心吃，还可以帮助降尿酸呢？那么，高尿酸的“天然克星”找到了，每天来一点，排出尿酸，预防痛风！ 雪梨，对于高尿酸患者来说，日常生活中可以多吃一些雪梨或者是炖雪梨汤喝。因为雪梨中富含的营养成分可以有效地帮助中和体内过多的尿酸，改善人体酸碱坏境，促进尿酸能够尽快排出。因此雪梨被称作为是高尿酸的“天然克星”。是高尿酸患者、痛风患者适合长期食用的食材哦。 大白菜，大白菜的营养价值很丰富，价格便宜，在我们的生活中是大众所喜爱的蔬菜。对于高尿酸患者来说，在平常的时候不妨多吃一些大白菜，大白菜中富含的营养成分可以帮助排除体内积累的尿酸，从而起到了降尿酸的效果，预防痛风。而且大白菜中还富含大量的维生素C，经常食用还可以起到养颜润肤的效果呦。 蒲公英，蒲公英是我国农村比较常见的野草。在平常，痛风患者、高尿酸患者不妨经常用蒲公英泡水喝哦。蒲公英中富含的营养成分对于我们体内的尿酸具有一定的功效功效。促进体内排出尿酸，养护肾脏的健康。夏天的时候，多喝蒲公英水还可以起到清热消暑、祛湿的效果。（原创作品，抄袭必究！本文作者：变化如影） |
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