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陈氏太极挙不仅健身有法,而且技击奥妙。中华武术,门派繁多,攻防技巧,各有所长,拳打脚踢,谓之一般。然而,陈氏太极拳却独树一帜,流传300余年,仍保持本来特色。它以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠为中心内容,在粘、黏、连、随的基础上以螺旋缠丝的内劲为统驭,将抓、拿、摔、滑、打、跌,熔为一炉,内外兼练,成为武坛上最优秀的拳种之一。 郭宏伟教练用简捷而直白的语言、实用而易学的招式为大家讲解，并演示如何“抓手抓腕解脱、抓衣领解脱、抓双肩解脱以及后背锁喉解脱”等实用太极拳招术。以后这样的活动我们会多多的举行，希望大家既能掌握防身的技术，又可以让更多的人了解中华传统文化。 陈家沟流传的擖手歌云:“掤捋挤按须认真,周身相随人难侵,任人巨力来打我,牵动四两拨千斤。” 教练介绍  |
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