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下午犯困或是熬夜加班 为了保证精力和体力 你会选择用什么方式 来补充能量？ 相信不少人都会把功能饮料 当作“熬夜神器” 不仅解渴，还能提神醒脑  但最近 网上有文章称 功能饮料在国外已开始禁止 且有多人因它猝死  网传新闻截图   经法医鉴定 指出福尼尔的死因是 “咖啡因中毒导致的心律失常” 据悉 每年这样的病例并不少见 病因正是超市里经常能见到的功能饮料 消息一出 引起了众多人的关注和重视 事实真的如此可怕吗？ 以后功能饮料还能不能喝？ 赶紧来看看吧 功能饮料是指哪类饮料？  一般功能饮料的主要作用是抗疲劳和补充能量。 现在，功能饮料也越来越多受到我国年轻人的欢迎，我国也逐渐成为这一领域的消费大国。 根据国际运动营养学会对能量饮料的定义：能量饮料是指成分除了水、碳水化合物（如葡萄糖、蔗糖、麦芽糊精等）、维生素、矿物质等一般营养素以外，还包括其他特殊物质（常见的有咖啡因、牛磺酸、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸内酯、肌糖、烟酸、泛醇、人参、银杏萃取液等）的一种饮料。 为什么喝功能饮料会出现不适？   我们平时喝一罐功能饮料，一般来说达不到引起咖啡因中毒的量，但如果每天都喝，或者一次喝得太多，就可能引起不适的症状。 另外，也不能说咖啡因是功能饮料带来威胁的唯一原因，除了咖啡因，一般的能量饮料中还含有很多其它的成分，据报道，对这些成分安全性的研究目前还不够。 功能饮料还能不能喝？  在一些娱乐场所，有些人会拿酒和功能饮料来调配鸡尾酒喝，其实这种做法不值得提倡。酒精也有兴奋作用，和功能饮料一起喝入身体，共同作用，更容易引起不适症状。 而且，这样的做法往往有更好的口感，会让人喝更多。 因此 虽然每个人的体质和身体状况 对功能饮料的敏感程度不相同 但是 如果不是实在需要 还是尽量少喝或不喝功能饮料 |
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