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女人来大姨妈,多吃这5种碱性食物,排出子宫垃圾,远离妇科炎症

 烟云红雨hhj980 2019-08-01
子宫担负着孕育工作,为胎儿的生长发育提供场所,是女性最重要的器官。子宫在未受孕的时候,只有一个鸡蛋的大小,一旦受孕,就会随着胎儿的成长而慢慢长大,像充满气的气球一样有弹性,而完成分娩,子宫就会回缩,变成拳头大小,这个时候的子宫壁就会布满了皱褶,已没有以前那样光滑,这些皱褶很容易残留垃圾毒素。哪里来的垃圾毒素呢?比如像生育时的羊水,残留的胎盘,没排干净的恶露,男性分泌的体液,润滑剂,每个月来月经时,未脱落干净的子宫内膜,和一些残余的血液、小血块等等, 这些垃圾若藏在子宫皱褶里,时间一久,产生了毒素,成为妇病形成的根源,比如各种妇科炎症,子宫肌瘤、子宫内膜炎等。所以女人一定要学会保养子宫,尤其是来大姨妈的时候,尽量促进污血垃圾排出去无花果。那么如何做呢?

女人来大姨妈时,多吃这5种碱性食物,排出子宫垃圾,远离妇科炎症!

1、多吃益母草

益母草有活血化瘀的功效,能促进子宫腔内残留的污血排出,非常适合气滞血瘀的女性,能治疗妇女月经不调,胎漏难产,胞衣不下。产后失血过多,有血晕或瘀血导致的腹痛、崩漏等,都有非常好的效果。促进子宫排出垃圾毒素,远离妇科炎症,子宫更健康。

2、多吃红糖

红糖自古以来就作为女性补血身体的食材,有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,有利于女性产后子宫的收缩、恢复,还能促进恶露的排出,月经期喝一点,可以加速污血的排出,保养子宫。

3、多吃黑木耳

黑木耳含铁量非常高,比蔬菜中含铁量最高的菠菜还高20倍,比猪肝高7倍左右,而铁是合成血液最重要的元素,月经常吃,可以起到补气血的效果,气血充足的女性,不宫寒,黑木耳还含有植物胶原成分,能促进人体垃圾毒素排出,被称为人体的清道夫。

4、南瓜

南瓜含有锌,这种元素很少,能加速血液循环和流动,女人来月经时,多吃一些南瓜,可以让体内的血液流动的快一些,加速子宫内污血垃圾的排出。

5、当归生姜红枣茶

当归是女性的妇科圣药,能补血活血,帮助女性调理月经,红枣也有补血的作用,生姜能暖宫,这三种搭配一起,能活血补血,驱寒暖宫,尤其是体内寒气重有宫寒的女人,月经期常喝,可以促进子宫污血垃圾顺利地排出,子宫健康,少得妇科炎症。

女人来大姨妈时,想要远离妇科炎症,除了多吃以上这5种食物外,还要多注意卫生,内裤常换,卫生用品不要选择一些三无产品,以免造成细菌感染。来月经时,女性低抗力会下降,因此还要多注意保暖,多休息,防感冒。平时多运动,提高自身的抗病能力。

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