胃病反复折磨人，消化科医生：多吃3种养胃菜，胃病悄悄走

胃不好的人，经常有三餐不规律、休息少、饮食不卫生的习惯。一旦胃痛就非常折磨人，大多数胃病患者都是靠胃药来度过难关。殊不知，长期吃胃药，非但不能解决胃病问题，还会刺激到胃部，造成胃病恶化，甚至导致胃癌发生。

消化科医生：胃病，三分靠治，七分靠养，改变刺激的吃药方法，用温和的食疗方法去养胃，效果更理想。

多吃3种养胃菜，暖胃又营养，胃病悄悄走

猴头菇养胃汤

材料：黄花菜、竹荪各15g，猴头菇适量，排骨或去皮鸡肉

做法：将它们洗净、泡发，加入水一起煮汤。

功效：暖胃养胃。

清炒卷心菜

做法：把卷心菜洗干净，切丝，锅里放油放菜，就可以开炒了，快速方便。

功效：养胃助消化，帮助修复胃粘膜。

萝卜养胃汤

做法：材料洗净，放进锅里，加适量水，大火煮开，小火炖1个小时调味即可。

功效：养胃健脾。

在日常养胃中，还要注意的是，有一部分胃病是因为感染幽门螺旋杆菌引起的，这是一种生命力极强的菌，繁殖于胃酸中，腐蚀着脆弱的胃黏膜。

想养胃杀菌，可以吃火麻油，含有不饱和脂肪酸，可以抑制幽门螺旋杆菌的活性，抑制它们的繁殖，从而就能把细菌慢慢消灭掉，修复及保护受损胃粘膜的作用。对经常胃痛、胃炎的患者来说非常管用。

平常做上面那些养胃菜的时候，可以加点进去，可以加强养胃灭菌的功效。平时不经常做饭的话，可以用火麻油跟蜂蜜水搅拌着喝，也能达到养胃杀菌的效果。

胃病患者坚持吃上一段时间，会发现胃痛没了，胃口越来越好，就算去检测幽门螺旋杆菌也是成功转阴的，所以这也是医生非常推荐的养胃方法。