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别拿孩子未来做代价,情绪管理这门功课你及格了吗?

 孩宝小镇童书 2019-08-01

孩子智力认知未发育成熟时,“模仿”是他最主要的学习途径,对外界没有过多的是非观,周围的一切,无论好的坏的,都会刻入他的脑海里。

如果没有人在一旁适当地引导,他就会选择一个“他觉得舒服或有效”的方式去发泄和达成自己的目的,也许他并没有意识到他的方式和方法是不正确的。

从小培养正确的是非观、学会管理自己的情绪非常重要,这是孩子受用一生的品质,也是我们作为父母,应该教予孩子的事。今天小海豹整理了一份【情绪引导】书单,希望能对爸爸妈妈们有所帮助。

— 趣味童书 NO.2 —

1.培养自信心和自尊心

The Things I Love About Me

《我喜欢我自己》

作者/绘者:Trace Moroney

适度年龄:2-6岁

这本书的主人翁是一个天真、可爱的毛毛兔,它以独白的形式,向人们展示它喜欢自己的各个方面:它喜欢自己的手指和脚趾,喜欢抽动的小鼻子和毛茸茸的耳朵,喜欢自己的微笑和梦想……

它努力让自己做一只友好、快乐、爱笑的小兔子,用快乐感染家人和小伙伴。当它需要帮助的时候,它也会大方地请朋友们帮忙。它常常想长大后会做什么,或许是一位农民,也或许是一位宇航员,但无论如何,它喜欢它自己。

书中柔和的色彩,清新可爱、充满童趣的画面,对小朋友有很大的吸引力。爸爸妈妈们通过图书,帮助孩子认识自我,悦纳自我,生而为人,我们有很多东西需要爱,我们的手和脚,我们的微笑和未来的梦想。

2.正视自己的情绪

How Do You Feel?

《你心情好吗?》

作者/绘者:Anthony Browne

适读年龄:2-6岁

你现在的心情好吗? 有时候我们会觉得无聊、有时候会觉得寂寞、有时候会觉得开心、有时候会觉得悲伤、有时候觉得愤怒、有时候觉得信心满满、有时候又会脸红害羞……

每天我们的心中都会有各种情绪交杂,“情绪”是个抽象的字眼,看不见也摸不着,除了自己能体会,周遭的人或是关心我们的人也感受得到。

维持正面的情绪很重要,但是负面的情绪更是无法避免。

因此安东尼·布朗以简单的文字加上张张传神的插画,要带领小朋友们认识且学会正视自己的情绪,以及感受他人的情绪,懂得体贴及关怀别人。

3.处理糟糕情绪

Alicia Has a Bad Day

《艾丽西娅糟糕的一天》

作者/绘者:Lisa Jahn-Clough

适读年龄:3-7岁

拥有一只小宠物狗的艾丽西娅,是一个活泼愉快的小女孩。但她并不总是开心,有的时候她也会有莫名的感伤。就像今天这样,她觉得无精打采,不想起床。连狗狗都没有像平时一样,到床边来,舔她的脸。

尽管她最终还是起床了,她试图坐在最喜欢的沙发上,在笔记本上写字来排解情绪,但似乎都没有让她快乐起来,她感到天花板上的裂缝都仿佛在向她做鬼脸。

于是她又决定到森林里面画画来解闷,但又不小心踩到了蚁窝。画着画着,天突然下起大雨,回家的路上,还不小心掉入泥潭里!今天到底是多么倒霉,多么糟糕的一天!但是最后,你猜艾丽西娅发现了什么?

我们总是有一些莫名奇怪的坏情绪,当糟糕的情绪来临时,我们应该如何排解?学会处理自己的坏情绪,我想是每一位父母都该教导孩子的一个可贵的能力。

Dinosaurs Have Feelings

《恐龙宝宝有情绪》

作者:Brian Moses

绘者:Mike Gordon

适读年龄:2-5岁

这套书分别讲了4个温馨可爱的小故事,每个故事有一位小主人公,它们有着不同的情绪问题:索菲亚总是羞答答、杰登是嫉妒鬼、威廉遇到事情就会很紧张、安娜暴躁易怒有着坏脾气。

它们的家人们如何帮助它们认识、处理自己的情绪呢?害羞、嫉妒、焦虑、易怒,是不是也是宝宝们身上常见的情绪问题呢?如何让坏情绪停下来?

我们不妨在书中寻找答案。

4.如何面对挫折

How to Mend a Heart

《怎样缝补受伤的“心”》

作者/绘者:Sara Gillingham

适读年龄:4-8岁

一个小男孩的毛绒玩具坏掉了,他正在难过地哭泣。

他决定自己将玩具修补好,小小的手捏着针线,一针一线,慢慢地缝补。

其他小朋友也纷纷伸出援手,递上自己工具、布条,在朋友们的帮助下,小男孩终于把毛绒玩具修补好了,大大小小不同花色的补丁,让这只毛绒小象有了新的面貌。

生活难免会有挫折,每个人都会有伤心的时候,当我们感受到挫折、内心受伤的时候,如何面对?如何学会自我疗伤?别忘了,还有许多关心着我们的人,学会向家人朋友寻求帮助,一起度过难关。

接下来的这本书,与其说是给孩子看,不如说是给父母们看的。情绪引导中,父母占了非常重要的地位,很多东西,也需要我们大人去学习。

5.理解孩子的情绪

Eric The Boy Who Lost His Gravity

《埃里克一个失去重力的男孩》

作者/绘者:Jenni Desmond

适读年龄:4-8岁

当你家小宝贝生气时,是嘟着嘴巴,憋红了小脸,眼泪打着转?还是跺脚挥拳,大吼大叫,哇哇大哭?

看,小男孩埃里克正在生气,为什么呢?原来埃里克的小妹妹爱丽丝总是捣蛋,一会把他的火车玩具拆散,一会推翻了他的宝塔积木,一会又破坏了他搭起的小帐篷……

结果妈妈还责怪哥哥把小妹妹弄哭了,埃里克觉得爸爸妈妈偏心,越想越生气,越想越激动,身体好像也越来越轻,呀,埃里克居然失去重力,飞起来了!

当哥哥飞到外面,呼吸着新鲜的空气,慢慢平静下来。接下来又会发生什么?哥哥会一直这么飘在外面吗?

作者将情绪的变化转化为可见的物理现象,这种新颖大胆有趣的构思,让小朋友在欢乐之余,又能清楚的感受到情绪的微妙之处,认识情绪,感受情绪进而学会控制情绪,这对于提高孩子情商,保持快乐有重大意义!

而小埃里克情绪的失控,爸爸妈妈也有很大原因。

"It's not FAIR!"shouted Eric.

"Everyone is always on her side."

“这不公平!”埃里克大叫

“每个人总是偏向妹妹!”

埃里克情绪失控,失去重力时,爸爸妈妈又互推:

"It's your fault."

"It's your fault."

但爸爸妈妈在找寻埃里克时那种紧张与焦急,又何尝不是一种爱的体现?只是有时候我们可能忽视了对孩子情绪的关心与回应。

小小绘本包含的东西太多,宝宝需要学习,父母也需要学习。

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