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写日记既能记录生活，还能激发我们观察和热爱生活，因此许多老师和家长都鼓励孩子培养写日记的习惯。其实，古人很早就开始流行写日记和札记。生活在北宋的文学家、书法家苏轼就留下了很多记录生活琐碎和闲趣的日记篇章。  来看苏轼是怎样写日记的 1.红眼病无法阻止我吃肉 我得了红眼病，医生说不能吃肉，我自己是想听从这个建议的，但是我嘴巴说不行。 余患赤目，或言不可食脍。余欲听之，而口不可。——《东坡志林》 2.医生开个药让我吃衣服 有个姓张的医生，给我开了个吃衣服的药方，这怕不是神仙才能开出来的药。衣服本来是用来御寒的，现在让我把衣服烧成灰冲服喝掉，等天冷时估计只能盖稻草席冻到死了。 医官张君传服绢方，真神仙上药也。然绢本以御寒，今乃以充服食，至寒时当盖稻草席耳。——《东坡志林》 3.我和马梦得比谁更穷 得知马梦得和我同年同月生，但他比我小八天。这个年份出生的人，都没有能大富大贵的，都是穷人，而我和梦得是穷人中的穷人，穷人之冠军。但是相比较而言，马梦得更厉害，他是我们两个中最穷的。 马梦得与仆同岁月生，少仆八日。是岁生者，无富贵人，而仆与梦得为穷之冠。即吾二人而观之，当推梦得为首。——《东坡志林》 4.最近几天家里进小偷 最近小偷比较多，连续两天晚上都进到我家里来。我最近去看护卫魏王墓葬，挣了工资好几千，可惜都让我花光了。看来这小偷并不知道这件事情，消息不灵通啊。 近日颇多贼，两夜皆来入吾室……吾近护魏王葬，得数千缗，略已散去，此梁上君子当是不知耳。"——《东坡志林》  苏轼的日记让我们看到了他生活中可爱风趣的一面，也让我们一窥宋代的生活细节。而对于现在的孩子来说，日记是能倾诉生活中的喜怒哀乐的渠道，日记就像是一扇窗口，透过它可以看到一个迷人的世界。坚持写日记，对孩子还有许多好处。 让孩子坚持写日记的益处 1.培养恒心，加强自律。坚持写日记，本身就是在坚持一个良好的习惯，这一种自律行为，孩子的自律性与身体的肌肉一样，得到的锻炼越多，自律性越强。 2.提高记忆力、增强注意力。在写日记的过程中，孩子可以逐渐进入一种全神贯注的状态，回忆、梳理、书写的过程能锻炼大脑中信息的提取、记忆、理解的能力。 3.提高表达能力和写作水平。写日记可以让孩子积累写作的词汇和语言，提高孩子的习作水平；在不断写作过程中孩子会产生搜索运用新词的冲动，扩大词汇量。 4.有利于自我反思和自我改变。在日记中记录和分析日常经历的事件，能促进孩子反思反省自己的行为，认识到自己生活、学习中存在的不足与问题，激励孩子进行自我改变和成长。 5.自我督促，有助于实现目标。通过回顾以往日记，孩子能对时间和生活规划有直观的体验，通过日记制定目标和计划，能起到很好的自我监督和自我鼓励的作用。 写日记可以增强观察事物和分析问题的能力，因为要想写好日记就得留心观察周围的人与事，养成仔细观察的好习惯。 6.疏导情绪，有利于心理健康。在日记中孩子可以倾诉心声，可以抒发内心情感，可以尽情地表达自我的感受，进行很好的自我疏导，有利于孩子的心理健康 7.提升自信心和自尊。研究发现在日记中写下积极的体验、成功的经历、美好的回忆，相当于在大脑中再受一次良性刺激，这有助于消除自我怀疑，提高自信心和自尊。 8.学会热爱生活，认真对待生活。日记能记录下生活和成长的美好回忆，当翻看日记时，孩子能感受到对生活的归属感，从而更加热爱生活，认真对待生活的每一天。  如何引导孩子爱上写日记 1.请输让孩子挑选一个喜欢的日记本 有一句话叫“工欲善其事，必先利其器”想让孩子喜欢上写日记，首先要让孩子对写日记的工具有积极的体验。家长可以和孩子一起去文具店，让孩子自由挑一本自己最喜欢的日记本，配上一支自己喜欢的笔。有了喜欢的工具，就可以开启写日记之路。 2.从小培养日记习惯，不会写可以画 低年龄的孩子不太喜欢写字，可以让孩子画画。“画”日记也是日记。很多孩子都喜欢用画面来表现情绪和故事，这有利于孩子表达能力和想象力的培养。因此可以鼓励孩子画自己的心情，画当天经历的事，或是喜欢的人或事物。关键在于从小培养和鼓励孩子日记的习惯。 3.日记长短不是关键，关键的是开始写 孩子某天可能就写一句话。这些都不要过于计较只要写，哪怕一句话都是好的。孩子的习惯一旦养成，随着词汇量的提高和书写能力的加强，写日记就会成为他表达的一种习惯。因此，尤其孩子小、刚开始写日记时，大人不要施加压力，不要在长短和内容上进行评判，重要的是鼓励。 4.初写日记时，让孩子想什么就写什么 孩子刚开始写日记时，可能不知道写什么。可以这样告诉他，什么都可以写，心里想什么就写什么，还可以和孩子口头梳理一天的经过，从早到晚，都发生了什么事，然后鼓励他写一两句。真实记录，总是有字可写。 5.尊重孩子的隐私权，呵护日记本的自由空间 在孩子小的时候，父母为了培养孩子写日记的习惯，可以指导孩子写日记的具体规范和内容。但是当孩子能够开始独立记日记时，父母应该尊重孩子的隐私权。要做到不偷看孩子日记，保护好孩子日记本的私密性和隐私性，这样才能让孩子感受到日记本是一个能自由书写的地方，他是为自己写日记，记录生活和成长，这个好习惯才能坚持下去。除非孩子愿意主动分享，否则父母一定要尊重孩子隐私，做到不偷看孩子日记。  |
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