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今夜无眠，辗转反侧，睡前写了800字，到凌晨，删掉重新提笔。 文思泉涌，一次成文，书于2019年8月1日凌晨。 
自从今年温网结束以后，给我带来的思索很多，费纳的40次对决、精彩又带有些许复杂心情和感受的费德决。总想写些什么，2019温网带给我们的思考似乎超乎了大家原有的设定，三巨头的精彩绝伦的表现更像是一坛美酒，只适合立即封存，更需要时间的沉淀，发酵，那个时候才能领会其中奥秘，品出佳酿！但是一直有一个人我内心深处，魂牵梦绕，让我思索良多，接地气的天才少女高芙，传统的训练模式，朴实无华的邻家女孩，坚韧的性格和开朗亲善的为人，让甜点君，让中国网球必须有学习思考模仿借鉴的可能！再此斗胆为球友们、网球爱好者们、千千万网球家长们分享下深夜思考的不成文想法。科里·高芙（Cori Gauff）
基因2004年3月13日在美国出生的高芙，有着不错的运动基因，父亲是大学篮球队成员，母亲是大学田径队选手，后来又转为体操选手。
运动交叉与其他网球巨星一样，少年时期一开始没有学网球，学的是三大球之一的篮球，之后发现网球更适合自己。 小小少年 大大成就15岁122天取得温布尔登大满贯女子单打32强，并且赢得累计超过22万美金的奖金。 除此之外她还有
2014年美国12岁组女单冠军 2018年橘子碗杯女单冠军 2018年法网青少年女单冠军 你可能不知道早在2017年，高芙就被网球天王费德勒的Team8 Global公司签约。 高芙说：我觉得能战胜任何人！
高芙说：只要足够努力，就能达到想要的位置 高芙说：我想成为有史以来最伟大的人物 网坛传奇费德勒评价说：她的心态是年轻球员中很少见的。我15岁时可糟透了，在场上的时间没法超过一个半小时。 甜点君带领大家学习下高芙的成才之路，我们中国，现在有成千上万个高芙模式，不久将来注定也会在世界网坛大放异彩！ 
1.给自己树立一个强大的榜样和目标
如果你的目标是全国冠军，你可能最终只是个全省亚军，如果你的目标是世界冠军，你可能最差也是个全国冠军！一个强大的目标和榜样就像一盏明灯一样，可以给你坚定的信念，可以给你巨大的勇气，可以赋予你强大的自信，可以帮你摆脱低潮的苦闷。高芙便把自己国家的传奇网球女王小威廉姆斯挂在闺房，一张不起眼的海报，成就了伟大的梦想和成功的基石。别怕有梦想，因为梦想不需要成本。
2.网球人没有4点钟洛杉矶的太阳 网球人不缺乏刻苦精神，更不缺乏优质的品质。选择网球本身就是一件令人钦佩的事情。网球是慢热的、是漫长的、循序渐进的、容不得突击和速成的，网球人不和时间赛跑，网球人知道把自己最佳的状态和精力放在哪里，网球人训练的时间是宝贵的，休息的时间更是宝贵的，只是一步一脚印的积累等待水到渠成。
3.场地和距离不是问题 不是谁家后院都有网球场，可能你所在的城市都没有球场。成功需要捷径，但是，困难和磨难更让你走向成功的道路更加坚定。网球人没有抱怨，只有奋起直追！
4.相信自己的家人和教练 网球这项运动的启蒙往往是自己的家人，父亲？母亲？叔叔？姐姐？都有可能。家长们不要质疑自己的不专业性，更不要害怕与孩子为伍。互联网发达的今天，技术早就打开了壁垒，会上网、会思考你离世界网球可能就是零距离的接触。陪伴和鼓励是作为网球家长最重要的，当然既然是你选择教练，就要义无反顾的支持他，鼓励他，因为，这个阶段教练的负责远比专业更重要，这样你的孩子可能会变得更好！
5.专注基础训练 网球应该是简单的，少年网球更应该是有趣的！其实基础网球并不复杂，技术动作和训练模式也早已成熟。目前国内依然弥漫着多歧亡羊的风气，一切以“国外”为准则，以“复杂多样”为方法，更有一些科研人员以“搞不懂，看不懂”为沾沾自喜。把复杂为清醒，把简单为做梦。没能力的喜欢搞复杂，有能力的愿意搞简单！此类问题在我的文章《高能预警！当代业余网球爱好者面临的两大深渊》也有所提及，再次再次呼吁某些专家学者，用你们的所谓专业的视角和优质的资源，为大众网球做点实事，可能你的邻居也会成为下一个李娜。当然，国内网球发展相对滞后，先尝了洋墨水的网球人也跃跃欲试想做出点东西，优势的资源可以参考，但基础的东西，我们更应当重视。基础便是捷径！这是小小业余网球爱好者甜点君所信奉的！一点感叹，不喜勿喷。
6.高水平高素质的对练对象
对练是基础技术的综合运用，是比赛的重要前提，清晰的对练计划和目标是对练的保证。把握好基础训练，更要监控好对练效率。
7.重视素质训练 素质训练从打网球的一开始就应当齐足并驱。比例根据年龄段和水平做出相应的调整，忽视素质训练的网球训练是不完整的，也一定不是最有效的。
8.高强度高频度的比赛刺激 比赛，是检验训练的重要方法；是锻炼心智能的不二手段。在基础训练的同时，应当加入比赛的刺激和锻炼。网球技术才是完整的，目无全牛的。
9.理论学习一样重要 不管是成人还是青少年，理论学习不仅仅为技术打下基础，更是开拓思维，提升高度最关键的一环，万万不可偏废。
10.网球人注重情感和家庭 不再是一个人的战斗 盘点几乎所有的网球人的成功都离不开家庭，那么准备走向成功地网球人也一定会重视家庭。网球人的情感是丰富多彩的，网球人从来都不是一个站在赛场上的，可能是两个人，可能是十个人，甚至可能更多！
11.做回你自己，才会达到想要的高度 网球人在打球时是无比专注的，在不打球的时候更是回归自我的。无论在人生的那个阶段，做回你自己，才能达到你想要的高度。人格的完整，成功才能水到鱼行。
甜点君说： 在仅仅670平方米（网球场面积）就能成就伟大的梦想，世界上没有别这更酷的事情！
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