一、类风湿 类风湿:特点:晨疆,对称性,免疫性疾病。 关节:骨和骨的链接,软骨头滑膜炎症。 预防:增强免疫力,加强锻炼,增强营养;改善身边的环境,保持环境干燥,湿度60左右,穿得不要太多,保证通风,最好不使用空调,用富离子机,保持清洁卫生;止痛,西药先不要吃,吃雷公藤、黑骨藤;消除炎症;修复滑膜和软骨,口服氨糖;用纳豆红曲和复方丹参滴丸修复毛细血管。 二、骨质疏松骨质增生和骨刺 骨质疏松,钙、磷流失。补骨,钙镁片(不要买碳酸钙),胶盐蛋白,牛奶+运动+晒太阳,维生素D3;补骨偏方:用小羊排骨在锅中焯一下,不要肉,切成小段,放在罐头瓶中,用9度白醋淹没,放在冰箱中十至二十天,变成羊骨头醋。菠菜切段焯一下,放一点葱、姜、蒜,加水放虾皮、粉丝、大豆等,加上羊骨醋(一人一勺)一分钟起锅。 |
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