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王先生是一个出国务工人员，在国外压力大，快餐饮食热量高，缺乏运动，身体发胖，身高170cm体重90kg，出现口渴、尿频、乏力等症状，以为是水土不服，回国后入院检查发现糖尿病，当时的实验室检查结果如下： 空腹血糖13.25mmol/L；空腹胰岛素水平15.86mu/L；糖耐量测试餐后血糖（PBG）21.5mmol/L；餐后2小时胰岛素水平（Ins.）25.78mu/L；甘油三脂（TG）5.26mmol/L；糖化血红蛋白（HbA1c）11.3%；尿糖310mg/dl；尿蛋白31mg/dl。 医生建议服用二甲双胍0.5g每天3次，格列齐特。同时加强运动和饮食控制。 患者对西药比较排斥，另外不想终身服药，希望采取中医或非药物方法得到逆转康复。 中医四诊分析：王先生的身体肥胖，爱出汗（特别是餐后出汗明显，夜间盗汗），神疲乏力，口干尿频，常有饥饿感；诊脉，脉细数；舌像，舌尖红厚白苔。结论为气阴两虚，肺胃燥热型消渴症。建议采取清泻胃火，益气养阴的方法调理代谢机能，实现血糖平稳，症状缓解。 建议王先生采取下面的方法： 01 取中药调理 处方：生黄芪30g、山茱萸20gg、桑椹12g、生地15g、熟地15g、地骨皮15g、山药15g、玉竹15g、天花粉15g、麻黄根12g、浮小麦15g、金樱子15g、芡实15g、生甘草5g、西洋参5、黄连5g。打粉分成14剂，早晚各1剂，开水冲泡，加盖焖5分钟，饮用。 02 饮食控制 每天七八分饱，如果怕吃多了，可以提前用专用控糖餐盘分出来，按照餐盘上的各种营养配比盛好（文末扫码加微信可免费领取营养餐盘），烹饪遵循少有少盐的原则，蔬菜切大块，能生吃的不加热。 03 适度运动 餐后30分钟进行有氧运动（慢跑、快走、游泳等），强度以微微出汗为宜；不宜运动的人群可通过敲打胆经或按摩涌泉穴的方式促进循环代谢。 04 营养干预 受损的代谢组织需要调养恢复，适量补充蛋白质，如，每天1个鸡蛋，250ml牛奶，100g瘦肉（精肉、禽类或鱼、海鲜等）。针对胰岛、肝肾等细胞受损，营养学家建议补充针对性的肽类物质（更多营养干预方法，文末扫码领取《营养指南》）。 糖友反馈 通过上述配方以及饮食、运动、营养干预2周后，王先生的空腹血糖降到5.5mmol/L；餐后2小时血糖6.0mmol/L；乏力、盗汗、尿频症状明显改善。 随着人们对糖尿病了解的深入，越来越多的非药物方法得以应用，关注我们，根据您的情况制定针对性的调养方法，更有免费健康套餐相送！ |
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