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为什么有些人总是比另外一些人幸运？这似乎是一个很神秘的问题。以下英国心理学家理查德·怀斯曼的实验可以告诉我们：运气并没有我们想象的那么神秘和不可控。 他征集了400多个自认为幸运的人和自认为倒霉的人作为实验对象，其中最年轻的18岁，最老的84岁。他给了他们同样的一张报纸，让他们数里面有多少张照片。 那些自认倒霉的人往往要花2分钟，而自认为好运的人只用了几秒钟。为什么？因为第二页的报纸上有这样一条信息：“不必再数了，一共43张照片。”这条信息用很大的字体印刷，占了近半页的版面，“幸运儿”们都看到了，“倒霉蛋”们却都没看到。 纯粹为了好玩，他在报纸里插入了另一条信息：“别数了，告诉实验者你看到了这条信息，并赢取250英镑。” 结果还是一样，“幸运儿”们都看到了，“倒霉蛋”们都没看到。 通过实验，怀斯曼总结了幸运儿的四条原则：他们更擅长创造和留意到机会，他们更愿意听从本能的召唤，他们对未来有更积极的期待，他们对挫折抱着一种弹性态度——当不好的事情发生时，他们会从中寻找积极的可能性，并静待积极的结果出现。
也就是说，一个人运气的好坏，很大程度上取决于他的思维方式和行为习惯。只要你学会像幸运儿那样思考和做事，比如找一条和平常些许不同的回家路线，换一家餐厅吃晚饭，就能变得幸运起来。古语常说：“树挪死，人挪活”，并不指人要不断地换地方生活，更是说明一种深刻的人生态度，做人要有弹性和懂得变化并接受人生的变数，“无常是常”。 另外，从赛马场赌博者的研究中，我们了解到悲观者更愿意下风险大的赌注，尤其是输的时候，他们认为既然命运如此不可控，为什么不干脆赌一把呢？也许无助感和无望感促使他们凭运气赌一把呢？ 悲观人生观的人是遭受“意外事故”和“创伤事件”的高危人群，部分缘于他们更可能“把自己放在有害”的位置上，更相信自己是个不会被老天爷保护的人，容易“中邪”，其实他们是中了自己的邪。而另一种抱有乐观风格的人，更喜欢令人兴奋开心的活动，如开PARTY或去野外聚会等。
曾有研究显示：持悲观解释风格的大学生，之所以得到很差的成绩，部分原因在于他们经常逃课或不积极与导师沟通，同时更多地不知道珍爱自己，相对身体也表现得不太健康，他们不做增强体质的身体锻炼活动，不多吃一些对自己身体有所助益的食物，不愿与人群多接触。 中国有句老话：“屋漏偏遭连夜雨，行船又遇顶头风。”意指有时在生活中，像是命运不济，老天安排，这不顺心的事，一件接一件，一样事不顺利，引出更大的不顺利。当我们觉得日子不顺时，可以去反思我们的情绪和人生态度在这些事件中起了怎样推波助澜的作用。凉水本来是不塞牙的，是不是因为心情太差，一口气堵在那儿呛着了。 在令人不悦的处境中，许多时候觉得难受，是因为思维方式将我们锁在一种固定的套路当中了。比如，好不容易到了一个长假期，万事俱备，没想到还没出城，车突然和人撞了，如果你老是去想我多倒霉，心情自然会越来越不好。其实，你可以想想：也许你真的出门了可能堵在高速路上，堵上一天寸步难行，可能比这事还要烦心。 所以古人也早就说过福祸相依，没有什么是绝对的坏事或绝对的好事，对凡事分出“好坏”的这种定义其实是不必要的，很多时候只能造成短视。我们总是会更纠结于眼前的、可看得见的“好”或者“不好”，如果尝试换个角度来看待同一件事，给它重新下个定义，心情很快就能安定下来，心态也就能平和多了。我们想问题的角度一转换，态度就不一样了。
当然，有时要把人从一种负面的思维中拔出来，一般需要旁人点拨，才能让人从沮丧中清醒和平静下来，接下来心情坦然地去处理该处理的事。如上面的例子中，去把撞坏的车修好，然后开着车去办该办的事。至于车被撞一事，也就不要再去多想，只当成是人生中不顺利的一个小插曲。 总的来说，悲观的人是消极被动的，对世界、对自己都没有良好认真地对待，不能很好地从事生活活动。悲观是一种强大的心理暗示或咒语，让你丧失生活的信心，任由沉沦，还以为这是命当如此。悲观和乐观就是这样在一定程度上影响着人的命运轨迹。 生命中一些重大的悲痛与丧失经常使人觉醒，让人体会到一种本真式的存在。在心理学上，这叫“觉醒体验”。很多濒临死亡的晚期癌症患者，非但没有陷入麻木的绝望，反而发生了积极而深远的变化。他们放弃了生活中无关紧要的琐屑之事，重新安排了生活的重心；他们主动选择不做违背心意的事情；他们花时间与至亲至爱更深地交流，对生命中原本平常的事物，比如变换的四季、美丽的大自然充满了感恩。 在令人绝望的环境中努力寻找希望的人是最美的，这是人类最美好的品质，所有人都应该以此为荣。
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《寻觅心灵快乐——解读中国人的情绪》 作者：陶然、银娟、刘庆
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