【原】985 减肥小法

 减肥己成为女性的生活标准

    瘦人怕变胖   胖的怕更胖

    下面推荐几个減肥小方

    供你在减肥路上成功

    一定要撮入足夠的蛋白质

    严格限制脂肪撮入

    限制糖  碳水化合物

    限制重盐口味的食物

    注意烹饪方法（蒸 煮  凉泮）

    改变不良飲食习惯

    加强运动  跑步  跳舞跳绳

    只要长期坚持

    瘦人不胖 胖子变瘦

    一点儿都不夸张

二0一九年八月克市