|
最近几年在我们身边患上脑血栓的人越来越多，这种疾病被称为中老年人的头号杀手。脑血栓与我们的日常生活习惯和行为习惯有着很大的关系，随着人们生活水平的提高，在日常生活中可能会多摄入一些高脂肪、高油脂的食物，这样就会导致脂肪胆固醇堆积在血管内，形成血栓，对身体的健康是非常不利的，其实脑血栓病发的时候也会有一些前兆。 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 杜仲茶：杜仲茶是药食同源的食物，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀。 花生：花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。 香椿：香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，经常吃一些，可以起到很好的降低血脂、调节血压、清理血管的作用，能有效的改善血管弹性，保护血管，而且香椿含有的维生素E，有很好的抗氧化作用，是血管的“清道夫”食物。 天然“血管清道夫”找到了，一天吃一点，血液不粘稠，血栓不来扰。以上就是全文了，您的鼓励就是小编创作的动力，点赞或转发，也可以加关注，小编会每天为大家及时更新文章！声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。 |
|
|
