记忆力培训之数字记忆

财知行 2019-08-04

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最近听了一堂关于培养记忆力的课程，颇有感悟。课堂上，讲师几分钟就能将50个随机数字倒背如流，三字经、弟子规随意背诵，貌似这些都和我们工作无关，但是细细想想，小到帮助记忆电话号码、商场中记忆一个价格，大到要上台演讲、竞聘，自己或多或少都心有顾忌，其实都可以说是记忆力不佳，思维速度不够的结果！

记忆力是成功的助力之一，而记忆力的培养是有方可寻的，这里，希望能和大家一起分享心得。我首先从数字记忆开始的，随着不断的学习，以后会扩展到文章、古文记忆，再到日常工作记忆（包括演讲等），最后就是思维训练。中间的过程一定是痛苦的，但是相信只要坚持，就一定能成功，以及享受到记忆力提升带来的收获。

进入正题，谈谈我对数字记忆的认识，首先它比较简单，方法也很好掌握，就是数字桩记忆法。何为数字桩记忆法，就是将每个数字或每组数字与一个形象的物品对应起来，同时，将一串数字对应的物品通过联想法串起来，并在脑海中留下生动的形象，通过回忆一串物品和图像，大到记忆的效果。

下面给出我从网上找到的一种数字桩对应方法，其中部分根据自己的情况修改了，大家也可以根据自己记忆的特点修改，该方法主要是应用谐音的特点来对应的。

00——望远镜           20——耳环            40——司令
01——灵芝               21——鳄鱼            41——死鱼
02——铃儿               22——鸳鸯            42——死鹅
03——灵山大佛       23——和尚            43——雪山
04——零食               24——闹钟            44——石狮
05——老虎               25——二胡            45——水母
06——腊肉               26——溜冰鞋        46——石榴
07——007                27——恶妻            47——司机
08——篱笆               28——恶霸            48——扫把
09——灵柩               29——恶狗            49——石臼
10——棒球               30——森林            50——武林
11——筷子               31——山药            51——狐狸
12——婴儿               32——仙鹤            52——孤儿
13——医生               33——登山            53——午餐
14——钥匙               34——绅士            54——护士
15——鹦鹉               35——珊瑚            55——木屋
16——杨柳               36——山鹿            56——蜗牛
17——仪器               37——相机            57——乌鸡
18——尾巴               38——沙发            58——苦瓜
19——药酒               39——香蕉            59——五角星
60——榴莲               70——麒麟            80——百灵 90——精灵
61——轮椅               71——奇异果        81——白蚁 91——球衣
62——驴儿               72——企鹅            82——白鹅 92——球儿
63——留声机           73——鸡蛋            83——花生 93——救生圈
64——律师               74——骑士            84——巴士 94——教师
65——尿壶               75——积木            85——白兔 95——救护车
66——豆豆               76——犀牛            86——菠萝 96——酒楼
67——流星               77——七喜汽水    87——白旗 97——酒席
68——喇叭               78——西瓜            88——斑马 98——酒吧
69——鹿角               79——气球            89——芭蕉 99——胶卷
100——百货商店