青少年近视了，如何控制屈光度数加深呢？

近视是一种以看近清楚、看远模糊为典型表现的眼病。一般分为真性近视和假性近视两种类型。

1假性近视

主要表现为视力不稳定，易感到视疲劳。散瞳后验光，视力恢复正常，屈光度数基本消失。

2真性近视

主要表现为屈光度数会持续加深，易发展为高度近视。散瞳后验光，视力基本没有提高，屈光度数基本未降低。

近视早期通过专业的视力干预，可以在一定程度上控制近视的发展，青少年发现近视后要注意以下问题。

1

改变游戏方式

现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

2

注意用眼卫生

要提醒青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

3

注意眼睛保健

坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)。

此外，视力下降应及时检查。还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。

眼科专家提示：

假性近视可逆，通过放松调节治疗可恢复正常视力，关键是及早发现、尽快治疗。

有效控制青少年近视的发生发展才是近视治疗的根本，并且请到专业的近视防控机构就诊。