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俗话说“冬病夏治”，这是从很久以前就流传下来的一句话，而这个“治”是治那些“将病之病”，这个病指的是那些虽然还没有发生，但在将来某个时间段会必发的疾病，所以就要在病情还未发作之时，及时祛除会导致病情发作的主因或诱因。祛除主因的方法就是增强身体素质，而祛除诱因的方法则是要改变环境。 “冬病”大多是虚寒性体质 “冬病”指的是在冬天容易发生的病，容易发生这种病的人群大多为虚寒体质，换一句话说就是没有什么火力。 这种病症的疾病一般表现为手脚冰凉，怕寒喜欢温暖，畏风怕冷，很容易就会感到疲劳等，也就是我们所理解的阳气不足，身体没有足够的热量，产生不了多少热气，寒气容易从内部升起，此类人群即使在夏季，睡觉时也要盖被子和穿袜子。 冬病为何要夏治？ 主要是因为冬病人群原本体重就是虚寒性的，而冬天外部环境也是非常含量，内部和外部的寒冷加在一起就没有解冻的机会。通俗来讲就是冬天治这个寒症，就好像在下雨天晾衣服似的，很难晾干，虚寒在冬天也很难被治愈。 但在三伏天这样的盛夏，外部的环境具有十足的热气，人体内也容易火气旺盛，此时积寒就躲在身体各个部位处，很容易就会被赶出来。 如果阳气处于弱势，身体内没有推动的力量，就会失去身体排寒的机会。很多人身体内没有充足的阳气，夏天如果再大量摄入消暑的饮品，例如凉茶等，之后再整日待在空调屋里，就会导致身体内的旧寒没有被去除，新寒又找上门来了。 你需要知道，寒气会堆积在身体处，并且身体被寒气入侵的部位，很容易就会出现气血被堵住的现象，尤其是当寒气停留在关节处之后，就会有疼痛产生；停留在经络，经络就容易堵塞，以至于气血都不怎么通畅了，最终就会导致手脚有发麻症状的产生。 因此，如果不在夏天把积寒给除去，等到冬季一旦到了，身体就会又要经受寒气的折磨了。 怎样做才能在夏季祛除积寒？ 只需要记住八个字，那就是“内用温热、外散风寒”，“内用温热”指的是食用那些偏温热的食物。有些人认为这么热的天气，如果再吃一些热的食物，那会让人更加的心烦气躁。这样的想法并没有错，所以我们才要以热凉服的方法才好，例如红糖姜汤水，原本就是可以温暖我们的胃部，若是在夏季服用，就可以先放到瓶子里，用冷水泡一下，虽然喝到肚子里是凉的，但进入胃部的却是热的。 而“外散风寒”则是用出汗的方法来把体内的寒邪给消除。在夏季由于天气比较炎热加上容易出汗，人体上面的毛孔就大开了，此时正是排除体内寒邪最好的办法。 但因为在夏季人们很容易就会贪食冷饮，导致胃部产生很多寒气，原本用来发汗的心火，只能去温暖我们的胃部了。这样就会导致体表没有气血来抵御外邪入侵，而这外邪则是人体自己造成的，就是空调内的冷气。 冷气先从皮肤进入人体，然后再进入胃部，即使夏季心火较为旺盛，一个人也无法抵御两个寒气，导致人体既不能正常消化，又不能很好的发汗，最终就会导致人体发热无汗，上吐下泻。 所以建议大家最好在夏季就把身体内积寒给去掉，你可以吃些热食物，或者通过刮痧拔罐来解决，用心感受，适合自己的方法才是最好的办法。 |
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