核桃花生牛奶露

五月是孩子的最佳生长季，我们在这个时候可要多关注孩子的日常饮食，摄取到足够的营养茁壮成长！这道营养饮品，不是豆浆也不是粥，但是营养价值是牛奶的90倍。

这个饮品就是核桃花生牛奶露，早上喝一杯，元气满满一整天，孩子隔三岔五喝一次，健脑益智，个子蹭蹭长。跟着哈妹一起看看具体的制作步骤吧，不要错过哦！

核桃花生牛奶露

图1/6

配料:

核桃60克、花生40克、牛奶200毫升、水700克

烹饪步骤:

1.准备好材料。（绵白糖可放可不放，我没放）

图2/6

2.用热水泡半个小时，把花生去皮。核桃皮去不去都行。

图3/6

3.豆浆机开五谷豆浆档，开始加工。

图4/6

4.二十分钟完成。

图5/6

5.过滤出浮沫，就可以美美的享用了，几乎没什么渣子。

图6/6