夏天闹肚子？哪两种中药是最佳的代茶饮选择？

导读：

中药代替茶水来饮用，现在已经不是什么时髦事情了，但是中药饮品也不能毫无目的地饮用。比如本来就大便稀溏的患者，在服用了胖大海后，不论咽喉的情况是否好转，大便稀溏的情况必然会更加加重。那么在夏季这个肠胃病频发的时期，经常饮用哪种中药代茶饮会起到有效的预防效果呢？

夏季中药代茶饮

作者/王致效

比较受欢迎的中药代茶饮有：玫瑰花、枸杞子、西洋参、乌梅、胖大海等，因为它们除了很好的口感外，差不多都具有一定的治疗。不过在夏日里，最佳的选择可不是它们，而是下面的这两味中药。

藿香

每次取10克（鲜品，干品可适当减量），用纱布包好，开水冲泡，具有芳香化湿，解暑和胃的作用。口感略辛辣，微苦，咽下后口有余香。夏季经常饮用，不但可以保护胃肠健康，更可以预防中暑症的发生。

白豆蔻

每次取去皮的白豆蔻仁10粒左右，开水冲泡，具有芳香辟秽、调和肠胃、解暑利湿的作用。白豆蔻口感辛凉，有薄荷的冰凉清香味，咽下后口留清凉舒爽的感觉。夏季可以经常饮用，尤其适用于睡眠较多的人群服用。

当肠胃的“防火墙”建立起来后，你就可以放心去享受夏天了。

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